Borovnice - korisna svojstva

borovnica - to nije samo ukusna, ali i korisno. Slatki plavkasto-ljubičasta bobica sadrži puno hranjivih tvari koje pomažu tijelu da se jači i održavanje zdravlja.

Tako ispada da se više razvile lijekovi, više ljudi shvatiti da su sve najvažnije mi je dao prirodu: najvažnije antibakterijski, antivirusno, anti-upalni i drugih tvari koji se nalaze u bobicama, biljke, voće. A žalba prirode - to nije „korak unatrag” u području medicine, kao svjesnog i razumnog strategije liječenja.

Nekretnine borovnice su poznati našim precima samo u općim uvjetima, i na kraju mogućnost bobice postale jasnije. Ispada da borovnice mogu biti ne samo korisna, ali i štetna. Zašto je to tako - pokušati utvrditi, na temelju svog sastava.

Korisna svojstva Borovnice vrt

Borovnice - sjeverni biljka. To je uobičajeno u zemljama s umjerenom i hladnom klimom, a već ovdje možemo zaključiti da borovnice nisu navikli na jednostavnim uvjetima, što znači da su ljekovita svojstva borovnica može biti vrlo učinkovit.

U izboru borovnica, to se lako može zamijeniti s borovnicama, a jedini materijal razlika između njih - okus. Borovnica kolač, borovnica i slatka, sa zelenkastim pulpe.

Korisna svojstva bobica borovnice lako odrediti sastav:

Vitamini B1 i B2 - uključeni u stanični metabolizam, pomaže vratiti na živčani i kardiovaskularni sustav, osloboditi depresije i djeluju u antioksidansa;
vitamin PP (danas se zove „niacin”) - zapravo priznao lijek koji snižava kolesterol, koji su uključeni u ugljikohidrata, masti i metabolizam proteina, proširuje krvne žile, smanjuje bol i olakšava pokretljivost zglobova;
Vitamin C - prirodni antioksidans i imunološki modulator, što je važan element za formiranje imunog sustava;
Vitamin K - sudjeluje u zgrušavanju krvi, i to zbog visokog sadržaja dovodi do stvaranja trombocita i normalno - za zaustavljanje krvarenja;
Vitamin E - izuzetno važan vitamin za žensko tijelo, ona potiče plodnost i poboljšanje kože i kose, to je prirodni podnošljivošću za kožu ovlaživač radi samo „društvo” s vitamin A;
Vitamin A - regulira metabolizam proteina i sudjeluje u formiranju kostiju, kose, noktiju i zubi.

Osim vitamina, makronutrijenata borovnice također uključuje - kalcij, kalij, magnezij, fosfor i natrij.

Elementi u tragovima u borovnice su prikazani samo željezo.

Ostavljajući ljekovitost borovnice pomoć sa sljedećih bolesti:

ateroskleroza;
skorbut;
enterokolitis;
beriberi;
reumatizam;
groznica.

Ako jedete borovnice svaki dan po nekoliko mjeseci, to može biti dobro za jačanje stijenke krvnih žila, smanjiti „štetan” kolesterol i smanjiti alergijske reakcije koje uzrokuju onečišćenje organizma i povrede djela probavnog trakta.

borovnica bobice imaju sljedeća svojstva:

diaphoretic;
protuupalno;
diuretik;
choleretic.

Korisna svojstva borovnice tijekom trudnoće su očiti, ali, kao i svaki lijek, oni ne bi trebali biti uzeti doslovno. Takav skup vitamina kao što su A, E i K stvarno korisno za zdravlje žena, pogotovo tijekom trudnoće. No, ne zlorabe vitamin bogatstvo stalno borovnice u velikim porcijama, kako ne bi ometalo hormonalnu ravnotežu, koja je tijekom trudnoće je nestabilan. Svaka dijeta u tom periodu potrebno je pregovarati s liječnikom.

Kontraindikacije za korištenje borovnica

borovnice korisna svojstva i kontraindikacije

Borovnice su ne samo korisna svojstva, ali i kontraindikacije za primjer, zabranjeno je jesti sa žuči diskinezije, unatoč činjenici da ima choleretic učinak. Ako diskinezije snažno izražena i izoštriti, a zatim jesti borovnice je bolje patiti za ublažavanje simptoma.

Korisna svojstva borovnice i štete su također ovisi o količini bobice ako se jede u velikim količinama, to će dovesti do mučnine, povraćanja i eventualno vrtoglavicu. Opći uvjet može nalikovati opijenost, uz glavobolje. Stoga, moramo zapamtiti pravilo: „Sve je dobro što se u umjerenim količinama.”