Mogu li borovnice skrb majka?

Legitimni prehrana dojilje - ključno je za zdravlje svog djeteta, zbog činjenice da je majka jede, ovisi o kvaliteti majčino mlijeko. Nažalost, nisu svi od korisnih proizvoda beba dobro reagira. Nakon njegovo tijelo ne proizvodi dovoljne količine enzima sposobnih složenih organskih spojeva podijeljena na jednostavniji. Dalje, mi smatramo da li borovnice skrb majka može biti, i što je njegova svrha?

Prednosti borovnice za dojilja

Bobice i svježe sokove su vrlo korisne za mlade majke. Tako su blagotvorno svojstva borovnice može sastaviti legende. Bogat je vitaminom C, koji pomaže ojačati krvne žile, povećava tjelesnu obranu. Povećanje imuniteta kod dojilja je važna točka, jer je nakon trudnoće i porođaja žensko tijelo je iscrpljeno. I dojenje i njegu dijete ne dati mu snagu. Među najvažnije svojstva borovnica treba istaknuti antioksidativni učinak, tj aktivni elementi bobice mogu neutralizirati slobodne radikale koji uništavaju stanice tijela. Borovnice sadrži više elemenata u tragovima, kao što su željezo, kalij, fosfor, magnezij, cink, bakar, sumpor, kroma, titana. I askorbinska kiselina, ova izvanredna bobice sadrže vitamine B, P, te kiseline: jabučna, limunska kiselina, oksalna, mliječna i sukcinatna, Ona igra važnu ulogu u regulaciji viskoznosti borovnice krvi. Dakle, to smanjuje njegovu zgrušava, pomaže poboljšati cirkulaciju u perifernim organima.

Kako napraviti borovnica dojenja?

Iako su borovnice smatraju hypoallergenic, ali je, kao i druge nove proizvode treba uvesti u prehranu majke s velikim oprezom, jer dijete je nemoguće predvidjeti reakciju. U ovom ključnom razdoblju, čak i takav koristan proizvod, može uzrokovati alergija dijete ili manifestirati kao dijateza. Potrebno je slijediti neke smjernice:

• u prvoj polovici dana jesti nekoliko bobica, a tijekom dana promatrati reakcije djeteta;
• Ako mrvica normalno reagirati na novi proizvod, to znači da je svaki dan, možete postupno povećati količinu voća jede;
• u slučaju negativne reakcije djeteta na primanje borovnice, ne očajavajte. pokušaj treba ponoviti najranije mjesec dana, možda ovaj put beba će promijeniti okus. Možete pokušati kuhati od smrznutog voća kompot. Kao takav, voće i bobice su uvijek manje alergena.

Mogu li borovnice tijekom dojenja iz medicinskih razloga?

Svatko je dugo poznato ljekovitost borovnice koje pomažu da se uspostavi crijeva proljev. Da biste to učinili često koriste sušene bobice - samo nekoliko komada može biti dovoljno da se zaustavi proljev. Važna značajka im je sposobnost za poboljšanje vida. Mnoge farmaceutske tvrtke se pripremaju lijekovi bazirani na ekstraktu borovnice, ali možete samo uzeti u hrani, svježe ili smrznute bobice. Važno protuupalni učinak borovnice, koji pomaže da se zaštiti korištenje mokraćnog, dišnog i probavnog trakta od infekcije.

Dakle, mi smo u obzir sve pozitivne aspekte prihvat borovnice tijekom dojenja. A osim svojih korisnih svojstava je i ukusna. Može se jesti sama ili zajedno sa sirom i kaša, kako bi iz nje džem, ispeći kolače, ali sve će to biti dovoljno burna ženske fantazije! Dakle, korištenje borovnica tijekom dojenja se ne samo tolerira, ali se preporučuje. Glavna stvar - promatrati umjerenost u svemu.