Vijača - Use

Činjenica da je skok konopac je korisno, to je poznato svima. Ipak, u glavnom, malo zapravo predstavlja cjelokupni iznos pozitivnih svojstava koja omogućuju skakanje užeta. Neka nam barem najosnovnije odlike korisno /

Kako korisno vijača?

1. Uže protiv celulita. Ako vaši bokovi i guza je „ukrašen” narančine kore, koja vijača će vam pomoći u najkraćem mogućem roku ispraviti tu nesavršenost. Tako brz, ritmičke pokrete kako bi poboljšali cirkulaciju krvi i metabolizam, zbog čega nastava kako bi se bolje nego bilo protiv celulita krema.
2. Skok konopac za mršavljenje: rezultati su izvrsni! Samo 15 minuta dnevno (ili bolje - dva puta po 15 minuta na dan) daju odlične rezultate. Ne samo da ćete potrošiti puno kalorija, tako da i aktivirati proces potrošnje masti koje su prethodno akumulirane. To je najbolje da ide iz ove masnoće na trbuhu i bedrima. Međutim, stražnjica, ruke također dobiti dobru učinak. Ali oblik stopala je upravo nevjerojatna!
3. Korisno je da li bi skok konopac za trening izdržljivosti? A kako! To je vijača ne samo da može spasiti od kratkoća daha kada popeti pješke na najvišem katu, ali i općenito za jačanje vaš respiratorni i kardiovaskularni sustav. Primijetit ćete da je lakše prevladati bilo koju udaljenost unutar 3-5 tjedana redovitog vježbanja.
4. Uže protiv kalorija. Kako korisno vijača, tako da je njegova nevjerojatna brzo sagorijevanje kalorija. Za 15 minuta ćete sagorijevati oko 180-190 kalorija, ali to je puno više čak i od kada trčanje! Dakle, uže je nevjerojatno učinkovit za mršavljenje posao.
5. Što je korištenje konopa za žene s vrstom oblik „kruške”? Najviše je potrebno: učinkovite masnoće spaljivanja u nogama i stražnjici, a time i odličan razvoj lijepih mišića na stroyneyuschih nogama.
6. Kako korisno uže profesionalni sportaši - nogometaši, košarkaši, boksači? Njihov trening uključuje vježbe s užetom u svakom trenutku. Činjenica da je uže skakanje i razvija koordinaciju pokreta, koji su važni ne samo u ekipnim sportovima, ali iu svakodnevnom životu.

Kad znate što daje uže, imate puno više motivacije da joj treninga. To je jeftin, jednostavan i pristupačan simulator koji također ne zauzimaju puno prostora! Korist vijača pružaju multilateralna, što znači da ne samo da mogu raditi na težini, ali i na njegovu zdravstvenom stanju u cjelini.