Šljive u trudnoći

šljive u trudnoći Bitan za razvoj fetusa je majka prehrana. Postoje proizvodi koji mogu uzrokovati štetu na mrvice grožđe, jagode, ananas, papaja, i drugi. U stvari, oni nisu toliko, a među njima se nalazi šljiva. Većina voća majka i njezino dijete doživljavaju u redu. Raspravljati ne samo na pitanje da li postoji šljiva tijekom trudnoće, ali i saznati da li korištenje njih za žene i fetusa.

Korištenje šljive u trudnoći

Ovo je stvarno ukusna, ukusna i zdrava voća. Što korisna svojstva imaju šljive u trudnoći? Znamo da su žene u razdoblju čekanja često je suočen s problemom u radu crijeva, odnosno zatvor. Dovoljno da jede nekoliko plodova u noći i rezultat neće dugo čekati. Već sljedećeg dana, crijeva će raditi dobro.

U ovom korištenje šljiva tijekom trudnoće nije iscrpljen. U njemu visok sadržaj vitamina E, folna kiselina, jod, željezo, kalij. To su vitamini i elementi u tragovima broj 1 za žene za vrijeme trudnoće. Posebno vrijedna za buduće majke vitamina E. On je odgovoran za sigurnost trudnoće, osigurati normalan rad „vikend mrvica” od placente, sprečavanje svoj odred, poboljšanja stanja svojih plovila. Bez folne kiseline u žena povećava rizik od toksičnosti, anemija, odvajanje posteljice i kongenitalne oblik mrvice. Zbog joda je sinteza hormona štitnjače, što pak formira kostur djeteta, ona pruža dobar mentalni razvoj. Željezo je neophodno za borbu protiv anemije, povećava tonus maternice. Kalij održava ravnoteže tekućina i elektrolita, a time i mogućnosti da se brine o bubregu.

Zamislite, nakon što su prisutni u sudoper prirodno i vrlo ukusan voćni sve ove korisne vitamine za trudnice! Vitamin u blagotvoran učinak prirodnog proizvoda na organizam majke i djece nego u sintetskom obliku.

Govoreći o prednostima šljiva tijekom trudnoće, možete se sjetiti neke od svojih pozitivnih svojstava. Ona je zdravo utječe na desni, smanjuje njihovu krvarenje, održavanju zdravlja zuba. To je vrlo važno za trudnice. Ovo voće je izvrstan antioksidans, i što je najvažnije, prirodno. To je čisti žensko tijelo od slobodnih radikala i opasno za majku i fetus vanjskim čimbenicima.

Šljiva dobro jesti tijekom trudnoće, ali zato imaju blage choleretic učinak. Svaka žena, posebno dok čekaju dijete želi biti lijepa. Jedite suhe šljive, jer su uključeni u proces regeneracije kože.

Dakle, odgovor na pitanje je li trudna šljiva je korisno, napominje se da je to jedan od najsigurnijih i najkorisnije za žensko tijelo i bebe voća.

Kontraindikacije za korištenje ponora u trudnoći

Nađi greške je vrlo teško u ovom voću. Ali, ali dobra drenaža može naškoditi trudnoći, ako ne držati osnovnih pravila:

Nemojte jesti nezrele ili, obrnuto, prezrelog voća;
Ne koristite šljiva u velikoj količini, dovoljno da 150 g dnevno;
ne jesti neoprane voće prije jela ih temeljito oprati i prelijte kipućom vodom;
ne bi trebalo biti jesti šljive, ako imate reumu, kao to je diuretik;
ne jede voće, ako imate dijabetes, pretilost.

Više uporaba svježih šljiva, jer za vrijeme kuhanja, ona gubi svoja dragocjena svojstva. Ako ste htjeli orezati kompot, a zatim ulijte kipuće vode i kuhati voće, i neka ga skuhati.

Dakle, mi smo raspravljali da li trudnice šljiva i koliko su korisni za žene i djeteta. Ovo voće je vrlo bogata vitaminima i elementima u tragovima, pa se pobrinite da ga uključiti u svoj dnevni prehrani.