Orezati tijekom dojenja

Žena koja hrani svoje dijete s majčinim mlijekom, potrebno je da se ne ograničava u korištenju mnogih proizvoda. Činjenica da su svi biološki aktivne tvari proizvoda koji će jesti moju majku, odmah se u majčino mlijeko. Dijete može imati neočekivane reakcije pojavljuju se u obliku osipa ili alergijski rinitis, dijateza, tekućina, ili obrnuto, krutina, stolica nastanka grčeva. Je li moguće skrb majka, na primjer, šljive? Kako njegova uporaba će utjecati na zdravlje i blagostanje grudnichka?

Šljive: koristi i štete od dojenja

Tijekom trudnoće hranjive povučen voće za rast i razvoj majčinog tijela. Ista stvar se događa tijekom dojenja, kad su vitamini dolaze do bebe kroz mlijeko. Dakle, žena već duže vrijeme postoji manjak vitamina i minerala. A osim istančanog ukusa šljive drži bogata sadržaja vitamina. Na primjer, visoki sadržaj osušenog voća vitamina C izvrstan prevenciju akutne bolesti dišnog sustava. Ako skrb majka bila bolesna, šljive, ima antibakterijska svojstva, ubrzava oporavak. šljive korist leži u činjenici da je, zahvaljujući vitaminima A, B i PP poboljšava kože i kose dojilja.

Međutim, glavna vrijednost šljive dojenja - u svom sastavu sadržane u pektina i celuloze. Zahvaljujući njima postoji normalizacija probavnog trakta. Nakon prirodnog poroda za mnoge žene je kršenje pokretljivosti crijeva, i oni pate od zatvora. Samo nekoliko šljive pomažu da se nose s ovim problemom. Isti učinak ima novorođenčadi suhih šljiva. Zbog nesavršenosti probavnog trakta je ne samo djeca pate od grčeva, ali često od zatvora. Njega je majka, uključujući u svoj dnevni prehrani sušenog voća Crno, olakšati stanje djeteta i doprinose reljef njegove stolice. Vi samo mogu jesti sušeno voće, a moguće je da se kuha pire krumpir, infuzija ili pirjano šljive - korištenje u svakom slučaju. Prije upotrebe, treba zaliti kipuće vode preko bobica 5 minuta. 2. Za pripravu sušeno voće natočiti čašu kipuće vode. Na kraju pola sata infuzije može biti pijan. Kompot kuha po stopi od 2-3 bobica po čašu vode.

No, sa svim korisnim svojstvima šljive tijekom dojenja može naškoditi i majku i dijete. Prvo, unatoč činjenici da je sušeno voće odnosi na ne-alergijske proizvoda, njegova upotreba staračkom majke može izazvati osip na licu i tijelu kod djece. Uostalom, svako tijelo je drugačije. Drugo, zbog prekomjerne potrošnje šljive dojenja za dijete može postati uzrok probavnih smetnji i dovesti do proljeva.

Mogu li orezati skrb, ako imate višak kilograma? Suha šljiva je vrlo hranjiv proizvoda - 100 g ovom proizvodu sadrži 231 kcal. Žene koje dobivaju previše na težini tijekom trudnoće i dojenja, najbolje je ne jesti više od jedne šljive.

Kako bi se izbjegli rizici?

Prije nego što počnete koristiti suhe šljive, provjerite da li kupiti kvalitetan proizvod. Ako prunes svježe, korisne značajke u njemu ogroman broj. Na „ispravan” osušeni plod kore crna, sjajna. Ako se uzme plod ruku, dodir to bi trebao biti elastična, ali mekan. Brown kaže tehnologije zlostavljanja šljive za kuhanje. Svakako kušajte plodove. Upaljen okus, obično proizlazi iz ustajalog proizvoda.

Kako bi izbjegli neugodne posljedice za sebe i svoje dijete u obliku proljeva, majka treba ograničiti na 3-4 bobice suhih šljiva. Kako se ne bi izazvati beba ozbiljne alergije, pokušajte samo jedan sušeno voće i gledati dijete tijekom dana. Ako se osip ne pojavi, hrabro lak 2-3 bobice na sljedeći dan.

Video: Salate sa dojenjem. Moja novogodišnja recepti