Sir s dojenjem

Curd, uz jogurt, - jedan od najstarijih mliječnih proizvoda. ga, nutricionisti i liječnici vole: sir normalizira metabolizam masti, sadrži gotovo bez ugljikohidrata, bogate fosfora, kalcija i željeza, to je lako probavljiva. Zato pedijatri preporučuju majkama uključiti izbornik sira djeca dojenje.

Sir s hepatitisom B za zdravlje i ljepotu

U prvoj godini života dijete ubrzano raste i dobiva na težini. Ojačana njegove kosti i mišiće, jer vaše dijete će hodati ili puzati. Dakle, to je posebno potrebno proteina i kalcija. Naravno, sve potrebne grudnichok dobiva iz majčine mlijeko. Ali ako žena dojenje se hrani kao što je to potrebno, hranjive tvari će biti utrošena iz sredstava njezina tijela. Dakle, zbogom zdrave kose, noktiju i zubi.

Sir za dojilje - jedinstven proizvod. Je cijeli niz esencijalnih amino kiselina, proteini, masti, vitamine (skupina B, A, E, C, PP) i elemenata (fosfor, fluorid, željeza, kalcija, kalija, magnezija) potrebne majke i djeteta u tragovima. Pedijatri preporučuju hranjenje skuta poboljšati proizvodnju majčinog mlijeka - povećavaju izlučivanje mlijeka.

Može skrb majka skuta?

Ne samo moguće - to je potrebno. Liječnici preporučuju svakodnevno pojesti 100-150 grama skuta tijekom dojenja. Osobito korisno niske masnoće sir kalciniranc tijekom dojenja.

Međutim, treba imati na umu da je sir - u prolaznim proizvoda. Dakle, jesti sir skrb majka može biti samo u roku od tri dana nakon otvaranja. Nemate vremena za jesti - pripremiti bilo ukusno i zdravo jelo od svježeg sira za skrb: cheesecakes, puding, puding.

Budite oprezni sa sirom dojenja pojave alergijske reakcije kod bebe. Ako su uzrokovane netolerancijom na kravlje mlijeko proteina, možda ćete morati smanjiti količinu sira u prehrani ili je odbiti.

Video: Jednostavna torta recept od banana i svježeg sira. Možete u GW!