Šljiva za mršavljenje

I ukusna šljive vrlo sočne plodove - u redu dijetetski proizvod, koji, osim toga, ima odlične ljekovita svojstva.

Kakva je korist od šljiva?

Diuretik, koji prikazuje tijelo viška vode i soli.
Prednosti šljive neprocjenjiva je puno vitamina i elemenata u tragovima.
Preporuča se koristiti za gastritisa, čireva i anemije.
Drenažni radovi, kako je lako laksativ, dakle, to je korisno imati ako imate zatvor. Dosta ujutro prije jela pojesti 12 plodova.
Ona pomaže osloboditi tijelo od kancerogenih tvari i radionuklida.
Pozitivan učinak na živčani sustav.
poboljšanje vaskularne stanje i normalan pritisak zbog vitamina P.
Još jedna pozitivna strana mršavljenje šljiva - normalizira razinu kolesterola u krvi.

jednostavna dijeta

Da bi se razumjelo da li je moguće izgubiti težinu šljiva pokušati iskoristiti ovu dijetu: dnevno trebalo konzumirati više od 1200 kcal. Morate jesti snack od 200 g voća, i tako jesti za 15 dana. Ne samo da ćete izgubiti težinu, ali i poboljšati stanje svoje kože.

Nova tehnika

Danas je vrlo popularan kineski šljiva dijeta, koje se mogu kupiti na internetu po vrsti čaja s đumbira ili zelene kave. To uključuje: zeleno šljiva, zeleni čaj u prahu i Lotus list. Proizvođači preporučuju da ga koriste za ljude koji su pretili, zatvor i puno toksina u tijelu. Nanesite to bi trebao biti 1 jedinica. 1 ujutro i navečer. Neposredno prije kupnje ovog proizvoda, osigurati kvalitetu, i posavjetovati se s liječnikom.

Još nekoliko opcija za dijete

Iznos potreban za mršavljenje šljive u ovoj varijanti ne bi trebao biti manje od 1 kg dnevno. Tijekom 4 dana takve prehrane možete izgubiti do 3 kg viška težine. Ukupna količina voća je podijeljen u 5 obroka. Također tijekom ovih dana morate piti 2 litre tekućine, može biti ne samo negazirana voda, ali i zeleni čaj bez šećera.

Ova opcija je puno lakše monodiets. Možete jesti sve osim: šećer, masnoće, slatko i škroba hrane. Količina kruha i low-fat fermentiranih mliječnih proizvoda mora biti ograničena na minimum. To je najbolje da se pripreme jela za par, u pećnici ili gulaš. Zadnji put dopušteno jesti najkasnije do 7 sati. Nakon toga možete piti vodu ili sok od suhih šljiva.