Može skrb majka loboda juha?

Tijekom razdoblja hranjenja novorođene bebe su sve žene su posebno osjetljiv na svojim obrok. Kao što su neki proizvodi jer su oni zabranjeni, mnogi mladi mame imaju tendenciju da se diversificirati svoje izbornike s ukusnih i zdravih jela s dodatkom prirodnog zelenila.

To zelje skrb majka može dobiti maksimalnu količinu potrebnih za nju i za bebu vitamina, minerala i hranjivih tvari. Kopar, celer, peršin, salata, špinat, loboda - sva dojena može i treba biti tamo koliko je god moguće. U međuvremenu, nije svatko voli jesti zelenu hranu u svom najčišćem obliku, mnogi ljudi radije ga dodati u juhu. Međutim, neke žene pitanje da li skrb majka jesti loboda juha, i kako ga kuhati ispravno, tako da ne uzrokuje štetu na novorođenče. Ovaj članak će pokušati to shvatiti.

Može li jedna skrb majka juha od loboda?

Na brojna ženska forumima se često može naći rasprave o tome je li dojenje loboda juha ili zelenog kupusa. U stvari, jesti jela pripremljena na temelju loboda, dojenje je ne samo moguće, nego je potrebno.

To, na prvi pogled, nejasna trave sadrži veliku količinu vitamina B, C, E i K, i biotin, karotin, taninske, oksalna kiselina i druge. Nadalje, loboda je prisutan izvor mineralnih elemenata, kao što su magnezij, željezo, kalcija, fosfora i dr.

Međutim, zeleni kupus juha možete jesti više od jedne posluživanje dnevno - previše kiselo kiseljak može uzrokovati nadutost u bebu.

Oksalna juha recept za dojilje

Za pripremu nevjerojatno ukusno i zdravo juha od loboda, možete koristiti sljedeći recept. Veličanstveni juha vam neće oduzeti previše vremena, ali sigurno će zadovoljiti sve članove obitelji.

• Loboda - 250 g;
• Voda - 2 l;
• Svježe goveđi - 400 g;
• krumpir - 3 kom.,
• jaja - 6 komada,.
• Sol - 1 žličica „s klizačem”;
• kiselo vrhnje - 50 g

Svježa govedina kuhati u slanoj vodi, izvadite i ohladite. Loboda Isperite i sitno nasjeckati. Krumpir oguliti i izrezati na kockice, dodati juhu. U istoj tavi dodajte sitno nasjeckani kuhano meso. Nakon otprilike 15 minuta dodati loboda juha. Kad juha zakipi, potrebno je sipati tukli jaje. Nakon 5 minuta, loboda juha je spremna.

Preostala jaja potrebno kuhati kuhana u posebnoj tavi i cool. U svakom zdjelu juhe prije posluživanja, dodajte narezane na četvrtine kuhano jaje i kiselo vrhnje. Ovo jelo se može jesti po želji bilo vruće ili hladno. Dobar tek!

Video: mlijeko juha za dojilje (shourpa-dymlyama) Radionica Uzbekistanski kuhinje.

Video: Kopar juha s kuhanom svinjetinom i jajima