Povrće lonac u pećnicu

Kuhati povrće lonac u pećnicu - jedan od najboljih izbora jela za ručak ili večeru. Recepti za posna povrća složenaca u pećnici će biti od interesa za vegetarijance raznih vrsta i posta.

Recite nam kako i što od povrća složenci može biti kuhani.

Ako kuhati povrće lonac u pećnicu, to ne znači da to ne bi trebao biti prisutan meso i jaja.

Povrće lonac s piletinom u pećnici - recept

sastojci:

pilećih šipke iz bedra i / ili dojke - 400 g;
duguljaste krumpira - 3-5 kom.,
brokula - 300 g;
paprika - 2 kom;.
Kokošjih jaja - 3 kom;.
začina (curry smjesa);
prirodna krema tekućina - oko 100 ml;
Češnjaka - 2 režnja;
rastopljeni maslac ili pileća mast.

priprema

Izrežite piletinu na male komadiće, krumpir - kriške i paprika - što god želite. Brokula svrstati u male Kocheshkov, blanshiruem u kipućoj vodi tijekom 5 minuta, a zatim se voda se izlije.

Obilno podmazuje vatrostalne oblik ulje ili mast režnjeva krumpira i širenje u jednom sloju. Sljedeći sloj se širi meso pomiješano s preostalim krumpirom, brokule i paprike. Napravite kremastu jaje ispuna: pomiješajte jaja s vrhnjem, začinite češnjakom i curry progib. Ravnomjerno preliti lijevanje izložio u obliku povrća s mesom. Pokriti s poklopcem oblika (može biti zamijenjena s folijom). Peći oko 45 minuta. Poslužite puding, garniranog biljem, još uvijek možete posuti ribanim sirom.

povrće lonac s tikvicama u pećnici - recept za ručak

sastojci:

tikvice - 1 kom. (Oko 400 g);
krumpir - 2 kom.,
Mrkva - 1; PC.
pšenica cijelog pšeničnog brašna ili riža - 5 čl. žlice;
Bugarske papar - 2 kom;.
Jaja - 2 kom.,
začina (curry smjesa);
zeleno;
rastopljeni maslac ili povrće.

priprema

Radimo brzo krumpir ne potamne. Isjeckati tikvice, mrkva i krumpir pomoću float. Paprika i svježe bilje sitno nasjeckajte teški nož.

Kombinirajte u zdjelu nasjeckanog povrća, jaja, brašno, začini, začinsko bilje i promiješajte. Rezultat je bio gnjecav mase (možete dodati malo vrhnja ili vrhnja, ne više od 3 žlice. Žlice). Ispunite težina podmazan oblik i staviti u zagrijanu pećnicu na pola sata (zatvorite kalup s poklopcem ili folijom - stvar osobnog ukusa). Gotov puding možete posuti ribanim sirom i ukrasite s zelenila i dobro poslužiti s umacima pripremaju se na temelju nezaslađen jogurt, vrhnje ili smetany.Tem koji želite sličan jelo u verziji sitosti, možete ponuditi dodati u smjesu za lonac niske masnoće mljevenog mesa (300 grama) najbolja piletina, svinjetina ili puretina. Ako ste kuhanje lonac sa mljevenim mesom, povećati vrijeme pečenja za 8 minuta.

Povrće dijeta mršav lonac s gljivama

sastojci:

brokula - 200 g;
kamenica - 200 g;
bundeve ili tikvice - 200 g;
paprika - 2 kom;.
Mrkva - 1; PC.
zeleno;
začina (curry smjesa);
pšenično brašno (ili smjesa zob, riža, ječam) - oko 8 v. žlice;
biljno ulje.

priprema

Bukovača sitno nasjeckajte dovoljno brokule da se onesposobe Kocheshkov. Ispunite brokulu i gljive s kipuće vode, nakon 5 minuta, izlijte vodu. Preostalih isjeckati povrće uz pomoć modernih uređaja (helikopter, harvestera), ili tri na ribež. Paprike i bilje sitno nasjeckajte nožem. Stavljajući sve spreman u zdjelu, dodajte brašno i curry. Sve dobro promiješati, u toku ovog povrća sok dopušteno postupke, kako bi rezultat trebao dobiti gnjecav mase s nepravilnim teksture. Dosljednost pulpe može se podesiti sa brašnom i vodom.

Ulje podmazuje obrazac, ispunite ga, pecite oko 25 minuta.