Cikla u vrtiću

Cikla - vrlo koristan povrća za naš stol. To je dobro očuvan vitamina A, B i C, folne kiseline. Cikla je bogat vlaknima i različitih elemenata u tragovima (željezne, magnezija, fosfora) i, osim toga, ima povoljan učinak na crijeva i krvotok u tijelu. Sve to ga čini jednostavno neophodan u dječjoj prehrani. Unesite ovaj povrća kao mamac ne može biti ranije od 8-10 mjeseci. Ne zaboravite da je repa je prekrasan izvor energije zbog znatnog sadržaja ugljikohidrata, koji su tako nužno rastućem tijelu djeteta.

Svatko od nas ima svoje uspomene na djetinjstvo. Netko se sjeća kako je otišao u selo na njegovu voljenu baku, netko je još uvijek oduševljeni izlet sa mamom i tatom u zoološki vrt, a netko u memoriju sačuvao okus omiljeno jelo iz vrtića. Za neke djece to je bio ukusna sir složenac, netko je većina poput parne kajgana, a neki su sada stalci njihov mozak - kako kuhati ukusna cikla, kao što je bio pripremljen kao dijete?

Recept za cikle u vrtiću

U svrhu pripreme djece cikle, morate imati sljedeće proizvode:

• 1 repa;
• 1 mrkva;
• 1 luk;
• nekoliko krumpira;
• biljno ulje;
• vode ili suspenzije;
• sol;
• šećer - okus;
• kopar i peršin;
• kiselo vrhnje.

Priprema.

Repa treba oprati i kuhati u puno vode dok ne omekša. Onda super, oguliti i izrezati na trake. Jasni povrće. Krumpir izrezati na kocke, mrkva - julienne, luk - polutke.

Luk i mrkvu pripustit dodajući ulje i juha. U kipuću vodu ili juhu kojom krumpir, mrkvu i luk u krivolovu i kuhati za deset minuta. Dodaj repe i pet minuta prije it soli. Na kraju kuhanja, morate dodati kiselo vrhnje i ponovno kuhati juhu. Cikle spremni za djecu dodajte sitno sjeckani kopar i peršin.

Dobar tek vama i vašim šaleći se!

Video: cikla

Video: Čudna djevojka u vrtiću (šala)

Video: cikla, crvena juha s meatballs