Losos srna - kalorija

Testisi mužjaka riba se često naziva mlijeko, jer se u zrelom stanju imaju mliječnu boju i dosljednost kiselo vrhnje. U nekim zemljama, mlijeko se smatra vrijednim poslastica. Od tih, napraviti sendviče, salate i kolača i pržene i konzervirati.

Losos mliječ su korisne za ljudsko zdravlje sastava. A kada uzmete u obzir da je sadržaj kalorija od lososa mlađi odnosi na prosjek (oko 99 kcal), postaje jasno zašto neki ljudi vole ovaj proizvod i povremeno ga dodati na svoj način ishrane.

Hranjive vrijednosti mlijeka lososa

Losos mliječ cijeniti sportaše jer sadrže puno proteina i važan aminokiseline. U 100 g mlijeka je oko 16,5 grama proteina. Na masti od 3,5% po težini, a većina je sadržaj masnoća, višestruko nezasićenih masnih kiselina omega-3 zdrav kardiovaskularni sustav. Ugljikohidrati čine manje od 1% mase proizvoda. 70% lososa mlađi voda.

Koliko kalorija u mlijeku lososa?

Kalorija losos mliječ - malo manje od 100 jedinica, što čini 4-5% od preporučene dnevne doze usisa. Na dan poželjno je koristiti ne više od 100-150 grama proizvoda.

U toplinskoj obradi neznatno povećava kalorija mliječ. Kalorija pržena losos mliječ je 105 jedinica. Ako je sperma pržena pohani s velikom količinom ulja, sadržaj kalorija može doći do 107-110 kcal. Pari mlijeka u vrhnje će imati kalorijsku vrijednost od oko 93 jedinica. Točan broj kalorija gotovog proizvoda ovisi o tome kako pripremiti mlijeko i sve proizvode dodane u njega.

Uvod u prehrani proizvoda, kao što je mekana gazela od lososa ribe, omogućuje da se zasititi tijelo s korisnim tvarima, a kako bi se poboljšala aktivnost raspoloženje.