Keta - kalorija

Keta je poznat kao "Pacific losos"Koji je poznat ne samo po svojoj mesnoj prehrani, ali i kao izvor visokokvalitetnog kavijara. Sadržaj Chum vitamina B1, B2, C, PP, E, provitamin A, također je veći broj mikro i makroelementi razlikovati od bijele ribe high vrijednost hrane. Kalorija drugar je samo 127 kalorija, tako da se može sigurno uključiti u dijetu za mršavljenje djevojke.

Kalorija pržena drugar

Nije svaka žena može pohvaliti iskustvo kuhanje pržene Chum i vrlo tašt. s malo kalorija sadržaja (228 kcal) drug je 21.6 g proteina, masti i 13 g 5,6 g ugljikohidrata, koji je 32% odnosno 17%, te 2% hranjivih tvari dnevnih vrijednosti. Iznenađujuće ukusna drugar skreće prže u brašno. Lagano pržena i pritushenny narezane paprike uz dodatak grubo nasjeckanim peršinom nadopunjuju okus pržene prijatelj.

Kalorija drugar par

Iznenađenje okus drug kuha na pari, to je 127 kcal kalorija, da sadrži 19 g proteina, i 6 grama masti. Kuhati bolje uz dodatak začina "za ribe" i lagano poškropi limunovim sokom. Da bi se dobila lagano ljetni miris, među Chum losos odresci mogu staviti grančicu kopra, sve ostalo je bogatstvo okusa ribe će se.

Kalorija kuhana drugar

Kuhani drugar na njihovom kalorija se ne razlikuje od pari, ali ima okus razlike zbog različitosti sastojaka dodanih u juhu. Prema klasičnom receptu, morate dodati polmorkovki rezati krugove, luk, izrezati na 4 komada, ali ne do kraja da su segmenti održanoj zajedno na rep, peršin, lovorov list, sol, papar. Nakon dostupnosti ribe, na temelju dobivenog juhu izrađen od bijelog ili crvenog umaka koji se može istaći kvalitetu okus ribe i pretvoriti ga u delikatesa.

Video: Keta kalorija

Video: Jaja drugar losos granulama kalorija

Video: Dagnje kalorija