Jakovljeve kapice - koristi i štete

Jakobove kapice smatraju posebne delicije. Ti proizvodi sadrže veliku raznolikost hranjivih tvari, ali oni također imaju kontraindikacije. U tom kontekstu, tema je od koristi i šteta od Jakobove kapice uvijek prikovan pozornost.

Korisna svojstva morske kapice

1. U njima plodovi mora sadrže jod, kalcij, željezo, fosfor i bakar. Utvrđeno je da je svaki trag školjke potpuno apsorbira. Prema tome, oni će biti vrlo korisno za osobe s artritisa, gihta, reumatizma, bolesti zglobova i kostiju.
2. Jakobove kapice regulira razinu kolesterola u krvi. To je zbog visokog sadržaja sterola. Posljednja poznata po svojoj korisnosti u bolestima srca. Važno je napomenuti da je sterola dio vitamina B12, koji poboljšava raspoloženje i pomaže u borbi protiv depresije.
3. Još jedna korist od zubaca za povećanje seksualne želje kod muškaraca. Oni reguliraju reproduktivne funkcije, pa čak i mogućnosti kako bi se uklonili impotenciju. Ove školjke su odavno poznat kao izvrstan afrodizijak.
4. Sadrže vitamin PP, koji popunjava enzime koji utječu na stanično disanje. Utvrđeno je da su Jakobove kapice podići opći ton tijela, dakle, preporuča se za osobe starije životne dobi.
5. Za tijelo vrlo važne masne kiseline omega-3 i omega-6. Oni se spriječio rizik od ozbiljne, te u nekim slučajevima neizlječivih bolesti. Te kiseline su također korisne u mekušaca.

kalorijske Jakobove kapice

Školjke dobio puno popularnosti u dijetetike. Uz tako veliki broj minerala, vitamina, polinezasićenih masnih kiselina, Jakobove kapice imaju vrlo nisku kaloričnu. 100 g proizvoda sadrži 90 kcal. Osim toga, plodovi mora ubrzati metabolizam. Dakle, oni su tako dobro uklapaju u različitim dijetama i dopustiti stanice dobiti sve potrebne vitamine. Ona ima blagotvoran učinak na slici - rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko mjeseci redovitog konzumiranja plodova mora.

Kontraindikacije Jakobove kapice

Školjke nisu preporučljiva za osobe s viškom kalcija u tijelu. također, Neki ljudi napomenuti alergiju na jedan od elemenata koji čine ove plodove mora. U Jakobove kapice, postoji jedna neugodna značajka - oni nakupljaju toksini. Dakle, prije nego što kupite, morate gledati usko na njihov izgled. Najbolje bi trebala biti plava, plak ili neugodni zadah. U nekim slučajevima, ovi simptomi dovode do trovanja, a ne alergiju.

Prednosti kapice neprocjenjiva. Ove iznenađujuće plodovi mora dati ljudsko tijelo je gotovo sve što vam je potrebno. Dakle, nakon uporabe, tu je lakoća i emocionalne dizalo. Važno je zapamtiti da kupite svježe namirnice i pravilno skladištenje.

Video: odrezak - koristi i štete / Marine vitamini

Video: odrezak korisno! Što je korisno?