Korisne i štetne hrane

Gotovo svi mi znamo da postoje dobre i loše hrane, podijelimo sve proizvode na dobre i loše, i to je istina, jer nisu svi od njih su korisne za ljudsko tijelo, a tu su i mnogi koji su loše, a ponekad i opasno. Pogledajmo štetnih i korisnih proizvoda dobiti iz hrane nije samo moralna satisfakcija, ali i korist.

Većina štetne hrane

Uzeti u obzir sve postojeće proizvode koji su štetni za ljudsko tijelo je vrlo teško, čak se može reći da je to nemoguće, ali ipak vrijedi navesti najviše štetnih proizvoda u ovoj seriji.

Umaci: kečap, majoneza, salatu s više nezdravim mastima i ogroman broj kalorija.
Hrana iz McDonald'sa, koji se smatra štetnim, ali nekako to ne gubi na popularnosti. U takvom hranom je teško pronaći nešto korisno, jer je napravljen od sumnjive kvalitete i podrijetla proizvoda.
Čokoladicama: sve vrste „Snickers”, „Mars”, „matice” Na prvi pogled čini se da su ukusna i zdrava, oni su zapravo štetni jer sadrže ne samo visoko-kaloričnu čokolada, ali i proizvode koji su puni kancerogenih tvari.
Limunada i drugi sokovi. Ako ne želite imati zdravstvenih problema, odustati od njihove uporabe, jer su ne samo štetna nego i opasna.

Najkorisniji hrane

Voće i povrće. Nije iznenađenje da je voće i povrće bi vaše tijelo ogromnu uslugu jer su ukusna i zdrava hrana, bogata vitaminima i drugim korisnim tvarima.
biljno ulje. Posjeduju korisna svojstva i biljna ulja, jer je svojstvena antioksidativno djelovanje, čime se stabilizira rad kardiovaskularnog sustava i probavnog sustava.
orašasto voće. Korisno za ljudsko tijelo su orasi, koji su bogati vitaminima i elementima u tragovima potrebnih za normalan život.
mliječni proizvodi. Ova skupina proizvoda smatra se korisnim zbog sadržaja potrebnih za naše tijelo bakterija, vitamini i elemente koji su od vitalnog značaja za ljudska bića u tragovima.

Video: Hrana korisno i štetno. kako razumjeti

Video: Korisno i nezdrava hrana

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan