Prednosti kupusa

Svi mi iz djetinjstva govorio o čudesnim svojstvima kupusa, ali ne svatko zna što je korištenje kupusa. Neka je to lice.

Korištenje svježeg kupusa

Prvo, svi liječnici natječe reći o puno elemenata u tragovima koji pridonose prevenciji dvanaesnika i želuca. A čak i ako ste već vlasnik tih problema, liječenje će vam dati puno lakše i učinkovitije će se održati. Ako se odgovorilo na pitanje što vitamini na kupus, oni su "hrpa": U-vitamina, provitamin A, vitamina B1, B2, B3, B6 i C.

Drugo, životvorni svojstva kupus poznato od davnih vremena. Kupus sok savršeno čisti tijelo. To je vrlo često koristi za tumore i zatvor. Nakon miješanje s mrkvom, pretvara jedan od najboljih izvora vitamina C. To se često koriste u desni i paradentoza infekcija. Ako pomiješate sok od kupusa sa šećerom, da dobijete odličan iskašljavanje, koji se koristi u jakom kašu ili promuklost u glasu. Također možete koristiti kupus sok pomiješan s vodom, ako ste upali grla. Čak i samo lišće može poslužiti kao izvrstan lijek: za opekline i rane i modrice i igla maraka, dovoljno napraviti zavoj iz prethodno ispran listu kupusa i ubrzo ćete ići na izmjene i dopune.

Ali to nije sve tajne svježeg kupusa. Kupus sok često koristi za kozmetičke svrhe, uključujući u obliku maske i ekstrakata. Kaša napravio sa svježim kupusa savršeno otklanja svrbež i suhoća kože. Oni koji je vlasnik pjege i dobi spotova maske kupusa pomoći za izbjeljivanje i poravnajte ten. Osim toga, kupus sok se koristi kao sredstvo za jačanje kose i tretman kože glave.

Dijeta kupus

, Nedvojbeno je prednost ovog proizvoda je niske kalorijske. To je razlog zašto se na temelju kupus dijeti i često izgraditi posebne sheme prehrana za mršavljenje. Dakle, 100 grama kupusa sadrži samo 26 kalorija. Osim toga, u listovima kupusa sadrži tartronic kiselinu koja sprečava pretvorbu ugljikohidrata u masti. U prosjeku, dijeta se temelji na kupus traje 1,5 tjedana. Kao rezultat toga, možete dobiti pročišćena od toksina i tijela minus 10 kilograma. Naravno, morate odustati šećer i zamijeniti ga s medom ili fruktoze, kao i da se u potpunosti ukloniti iz svakodnevne prehrane slatko i brašno.

Video: Prednosti kupusa: dijetetičar Lydia Ionov