Kako korisno kupus?

Križonosan vrlo velika, tako da izraz „kupus” treba pripisati ne samo najpoznatije, a čak negdje dosadna kupus, ali i za sve druge vrste ovog povrća. Razgovarajmo općenito o „kupus”, a zatim prijeđite na detalje. Počnimo s onim što je korisno kupus.

vojnik

Prije svega, kelj - izvor postrojenja vlakno. Potrošnja prirodnog dijetalnih vlakana je poznato kako bi poboljšali pokretljivost crijeva, a time i poslastice i djeluje preventivno protiv zatvora, hemoroida, kao i osip na čelu, čiji uzrok leži u smetnji probavnog trakta.

Pogledajmo što korisno u kupusu:

• provitamin A (tj karotena);
• vitamin C;
• Vitamini B1, B2, B3, B6,
• vitamin U;
• Vitamin K;
• natrij, kalij, fluorid, kalcij, magnezij, sumpor, kobalt, jod, bor, cink, itd

Kupus je poznat po svojim ljekovitim svojstvima u borbi s čir na želucu i čir na dvanaestercu.

Kiseli kupus naziva crijevna kanalizacija. Poznat po svojim ljekovitim svojstvima je kupus kiseli krastavac. Sadrži mliječnu i octenu kiselinu, koja osloboditi svoje crijeva bakterija truljenja.

Isto rasolom koristi s hemoroidima i, kao i s niskim kiselosti gastritis, čir na želucu, bolesti jetre, pretilosti. Kada treba uzeti hemoroidi slanom vodom šalicu 2-3 puta dnevno, s gornjim gastrointestinalnih bolesti do 2 šalice dnevno u obliku topline (laksativni učinak).

Nedovoljno Listovi kupusa imati laksativni učinak, ali prekuhano pomoć s proljevom.

Ostale bolesti i kozmetičku primjenu,

Redovita konzumacija kupusa sok u kombinaciji s mrkvom, pomažu u liječenju parodontitisa i drugih infekcija desni. Kupus - jedan od najboljih prevenciji raka. Drugi rimski pisac, filozof, državnik, pisao o tome što je korisno za žene kupus. U svojim spisima izraz ostao da kada kancerogeni čir na prsa trebate napraviti zgužvani kupus list. Prema njegovim riječima, rak dojke će se izliječiti. Naravno, ne bi bilo daleko od takvih povoljnim lijek za rak. Možda samo vremena su se promijenila?

Osim toga, treba napomenuti nekoliko svojstava od kupusa korisne za djevojčice. To je - bolesti mišićno-koštanog sustava, opeklina, čireva. Kada osteochondrosis primijeniti listove kupusa sa ribanim sapun na zahvaćena kralježaka. U slučaju opeklina primijeniti svježe lišće i vezati za noć.

Naravno, ne možemo reći o prednostima kupusa za ljepotu. Dakle, pjege i tamne mrlje mogu se ukloniti masku kupus sok i pulpu od ovog povrća. Nadraženu kožu pomoći nositi „kupus kupka” - u kadi dodajte 1 šalicu slanom kiselog kupusa.

razlikuje od kupusa

Kupus - dobar izvor vitamina C, PP, kao i kolin, sprečava aterosklerozu. To ne probaviti vlakna, tako da se neophodna na stolu ljudi s kronični zatvor. U isto vrijeme, to bi trebao biti u odnosu na ono što kupus je najkorisniji, a da ne spominjem najbliži „relativna” - karfiol. Sadrži dvostruko više vitamina C i dijetalnih vlakana u svom sastavu više delikatna, oni se probavljaju i preporuča se za osobe s želuca gripu.

Crveni kupus bogatiji od svih ostalih vrsta u pogledu sadržaja karotena. Osim toga, ona se bori s kvrga bacil i sadrži cyanidin - tvar koja ima pozitivne učinke na kardiovaskularni aktivnosti.

Prokulica je poznat po svojim „anti-kancerogene” svojstava. Ona - izvor prirodnih antioksidansa čija je glavna funkcija - produžiti mladost i ljepotu.

Brokula pomaže u smanjenju šećera u krvi i kolesterola, a bogata biljna bjelančevina. Što se tiče proteina, onda je neosporno prvak njegov sadržaj je kelj.

Video: prokulica korištenja | Kako korisno Prokulice

Video: Kako korisno kupus dijeta