Kupus sok - koristi i štete

Iako kupus jede skoro svaki sok iz nje nije tako dobro poznat kao sokova od drugih povrća (mrkva, rajčica). Kupus - vrlo bogata proizvod, a sok sadrži sve hranjive tvari i otpad uglavnom se sastoji od vlakana. Dakle, dobili smo svjetlo za želudac, niske kalorijske piće s visokim sadržajem vitamina.

Pripravak iz kupusa soka

Koristi se za proizvodnju soka može biti bilo koje vrste kupusa, iako je sadržaj hranjivih tvari u njima je drugačiji. Tako, 100 grama sok bijeli kupus sadrži 50% dnevne potrebe vitamina C i 63% vitamina C. Osim toga, sok sadrži:

vitamin B;
kalij;
kalcij;
mangana
fosfora;
cink;
željezo;
folna kiselina.

Crveni kupus sok sadržaj vitamina C od (66% dnevne potrebe), a osim toga on sadrži tvari Anthocyanin, kojim je povezan i crvenu boju kupus, a istovremeno je snažan antioksidans.

Većina vitamina i minerala u prokulica, sok od koje u potpunosti pokriva tjelesnu potrebu za vitaminom C, a gotovo u potpunosti - za vitaminima grupe B.

Također u kupus sok sadrži methylmethionine (vitamin U).

Kako korisno kupus sok?

Kupus sok je učinkovit lijek za gastritis, čir na želucu i čir na dvanaestercu. To je zbog sadržaja vitamina U - tvari koje se ne sintetizira u tijelu, koji je protiv čira djelovanje i pospješuje zarastanje sluznice gastrointestinalnog trakta.

Kupus sok ima hemostatici svojstva kao na vanjski i sa unutarnjim primjene. To potiče zacjeljivanje rana i ogrebotina.

Kupus sok ima antimikrobni učinak i olakšava omekšavanje ispljuvak, čime korisno za prehlade, gripe, Staph infekcije.

Kupus sok normalizira metabolizam, poboljšava prehranu hrskavice i zglobnoj masti, stoga je korisno za sprečavanje zajedničke i kralježnice bolesti.

Upotreba organizmu kupusa sok u cjelini, u odsutnosti specifičnih bolesti, je njegova sposobnost da stimulira izlučivanje cijepanja i toksina.

Najučinkovitije piće svježi sok, bez ikakvih dodataka (sol, šećer), da se poboljša okus. Uzmi sok od pola sata prije jela 2-3 puta dnevno, pola šalice ili čaše. Tijekom liječenja nije poželjno da i dalje više od 1 mjeseca.

Kontraindikacije i nuspojave kupus sok

Sok Prijem kupus često popraćena poboljšane stvaranja plinova, što može uzrokovati nelagodu, nadutost, nadimanje. Osim toga, on ima laksativni učinak. Da bi se to izbjeglo, uzimanje dvije čaše soka dnevno je dovoljno da se ograniči i početi tretman sa 1 šalice (200 ml) dnevno.

Također postoji niz bolesti u kojima je upotreba kupusa sok ne preporučuje, a šteta od njegova recepcija uvelike premašuje potencijalne prednosti:

GI bolesti s visoke kiselosti;
akutne bolesti pankreasa;
bolesti bubrega (nefritis, bubrežnih kamenaca);
postinfarktnog stanje;
nedavno prebačen u trbuhu operaciju.

Kupus sok lica

Pored nesumnjivih prednosti kada se uzima oralno, sok od kupusa - velika kozmetičke za osobe pružanje Prednosti kupus sok na tijelo blagotvoran učinak na kožu:

za masnu kožu smjesa kupusa soka s proteinom kovanog jaje u jednakim omjerima.
Za normalnu kožu i sok od kupusa koristi u čistom obliku. To natopljene u gazu se primjenjuje na licu 20 minuta.
Za suhu kožu, kupus sok pomiješati s maslinovim uljem i tukli bjelanjaka.

Takve maske imaju prehrambene učinak, korist od gnojne lezije i ukloniti pigmentne mrlje na koži.