Transgenični masti
Postoje dvije glavne vrste trans masti, koje se nalaze u hrani: prirodne i umjetne transgeničnog masti. Mala količina trans masti se prirodno nalaze u nekim mesnim i mliječnim proizvodima, uključujući i govedina, janjetina i maslac. To još nije provedeno dovoljno istraživanja kako bi se utvrdilo jesu li te prirodne trans masti su štetne kao trans-masti tvorničke proizvodnje.
Umjetna transgenske masti u industrijskim uvjetima, uz dodatak vodika u tekućem biljnom ulju da im daju veću gustoću.
Glavni dijetetski izvor trans masti u hrani su „djelomično hidrogenirano ulja",
Zašto koristiti trans-masti?
Genetski promijenjene masti daju namirnice više živ okus i ugodan teksturu, osim toga, njihova proizvodnja je jeftina. Mnogi restorani i restoran brze hrane koriste trans masti u kuhanju duboko prženje, jer su komercijalni friteza zahtijevaju višekratnu upotrebu dijelova ulja.
Kao genetski promijenjene masti utječu na zdravlje?
Trans masti podići razinu „lošeg” holesterol i smanjiti razinu „dobrog”. Osim toga, više trans masti koju konzumiraju, to je veći rizik od srčanih bolesti, srčanog udara i dijabetesa tip 2.
Međutim, unatoč svim hiper, podignutom u tisku, znanstvenici ne mogu sa sigurnošću da su „loše” masti uzrokuju transgcničnih mutaciju.
Koje namirnice sadrže transgenih masti?
Trans masti mogu biti sadržane u mnogim namirnicama - prije svega u svemu kuhani način prženja. Osnovni „genetski promijenjene” prehrambene - krafne, tijesto, kruh kolači, keksi, zamrznute pizze, krekeri, margarin. Pažljivo pročitati sastav proizvoda- transgenih masti određuju „djelomično hidrogenirana ulja”.
Video: Conspiracy Theory. lijekovi Hrana - FAT
Video: Pogledajte sve trans masti!
Video: opasnije trans masti za vaše zdravlje?
- Savjeti za pravilnu prehranu Michael Pollan
- Pažljivo, trans masti: kako zaštititi tijelo od opasnosti
- 5 Proizvodi koji se ne može jesti
- Ovčetina masti - koristi i štete
- Slanina kalorija
- Margarin - korist ili šteta
- Margarin - sastav
- Zasićene masti
- Nezasićenih masti
- Zdrave masti
- Pravila zdrave prehrane
- Proizvodi koji sadrže masti
- Biljna mast - štete i koristi
- Maslac - kalorija
- Ugljikohidrati i proteini u hrani
- Visceralnog masnog tkiva - kako se riješiti?
- Koje namirnice sadrže masnoće?
- Ono proizvodi životinjske masti?
- Nezdrava hrana
- Štetno hrane
- Masti u hrani