Vitamini za poboljšanje imuniteta

imunitet, ako vjerujete enciklopediju - jednostavno je sposobnost našeg tijela u borbi protiv raznih infekcija i stranih organizama narušavaju naše zdravlje (mikrobima, bakterijama, virusima). Jednostavno rečeno, to je zaštita sila, kao oklop, koji pomaže naša tijela rade dobro, bez obzira na sve.

Izuzetno je važno biti u mogućnosti pomoći tih zaštitnih tjelesne resurse, a to je - to je snaga svakog pojedinca. Priroda je mudra i dala ljudima mnogo načina da podržavaju imunološki sustav. Jedan od najučinkovitijih - vitamini za jačanje imunološkog sustava. To je važno ne samo da se zadovolje vaše tijelo mu stane s vitaminima, ali i jesti namirnice bogate enzimima, jer bez njih, tijelo će potrošiti previše truda u probavu hrane, a snage u borbi protiv zla i opasnosti da neće. Ako jedete hranu u kojoj mnogi prirodni enzimi, probava je brza i jednostavna, a svi proizvodi se lako asimilira vitamine, jačanje, između doba, vrlo imunološkog sustava.

Najbolje Vitamini za poboljšanje imuniteta

Vitamini, poboljšava tjelesnu obranu su u mogućnosti da:

štite stanice od toksina;
ukloniti bolesne, preslabi iz tjelesnih stanica;
ubiti parazite i štetne mikroorganizme koji jako oštećuju imunološki sustav;
pomoći imunitet da rade bolje;
dajući stanice koje su im potrebne hranjive tvari.

Kompleksi vitamina za jačanje imunološkog sustava:

Odrasli odgovara sljedećim komplekse: Bittner, Immuno, Immunal, Multifit, Supradin, tri-vi-plus Vitrum.

Kako bi se poboljšala imunitet djeteta, odgovarajuće pripreme: Multi-kartice, multi-kartice za bebe vrhova vita-medvjedi, Vitrum za djecu.

Što su vitamini za jačanje imunološkog sustava što nam treba?

vitamina C potrebno na prvom mjestu, jer uklanja posljedice stresa, ne dijele stanice raka, povećava sadržaj interferona štiti zdrave stanice. Mnogi askorbinki u agrumima, rajčice, zeleno povrće, divlje ruže.
Vitamini obitelj B su neophodni za tijelo obranu, jer smiruje, ne dopuštaju nam da se nervozan, pomaže da se nosi s raznim iritantan čimbenika (koji su vrlo štetni za imunitet). B vitamini se nalaze u grah, orasi, grašak, soja, žitarice od cjelovitih žitarica, žitarice.
pravi čudo vitamin D3 savršeno pomaže imunitet. Tek nedavno su znanstvenici koji provode potrebne studije su otkrili da to čini više aktivnih makrofaga D3 (oni su stalno kruži u krvotok). Makrofagi sposobni su, kada je to potrebno, žestoko napadaju potencijalno štetne mikroorganizme i ne dopustiti da nas povrijedi. I vitamina D3 i uklanja sve vrste upala, pomaže zdravo tkivo da raste zajedno bolje. Također je vjerovao da je razumna doza ovog vitamina ne pomaže raka debelog crijeva.
vitamin E - još jedan neizostavni prijatelj imuniteta, jer je aktivno sprječava virusa i opasnosti prodrijeti čovjeka.
magnezij - Još jedan super-nečiji imunološki sustav. Nažalost, mnogi ljudi su suočeni s nedostatkom magnezija, već zato što pomaže kod čišćenja debelog crijeva za proizvodnju blagotvoran učinak na imunološki sustav, dovodi do normalnog krvnog tlaka.

Tu je prekrasan recept vitamin infuzija, koja je upravo sadrži potrebne imunitete, vitamina i minerala. Pola litre staklenku morate nasjeckati jednu limun, Deset režnja češnjaka, zaliti sve čistu vodu. Ova tinktura pomaže u zaštiti od infekcija, potrebno je popiti dvije žlice tri puta dnevno.

Tijelo će postati jači ako se okupati za imunitet. Moramo uzeti lišće maline, krkavine, struja, brusnice pomiješajte, prelijte kipućom vodom, uliti za deset minuta, kap tri ili četiri kapi eukaliptus ulje, uliti u vodu i potopiti u njemu za petnaest minuta.