Vitamini u dragun

Unatoč činjenici da su dragun „plete” usta, ona sadrži mnogo korisnih vitamina. Dakle, sami ugodan s ove delicije, mi smo ne samo podiže, ali i obogatiti svoje tijelo s korisnim tvarima, što će biti objašnjeno u nastavku.

Što su vitamini sadrži dragun?

Drugim riječima, dragun se zove hrana bogova. A nije ni čudo, jer je bogat dijetalnim vlaknima (kalorija na 100 g proizvoda iznosi 70 kcal). Uključujući proizvode u svojoj obrok, Čovjek štiti tijelo od slobodnih radikala, koji su uključeni ne samo u procesu starenja, ali i da se aktiviraju nastanak raznih bolesti. Također je važno da je Dragun sadrži jod (30% od dnevnih potreba).

Ako govorimo u više detalja o tome što je sadržano u dragun, to je napomenuti da vitamin sočno voće može biti pohranjen za dugo vremena. Važno je u ovom periodu pokušati da ne oštetite kožu.

Dakle, postoje sljedeće vitamine u sastavu dragun:

• vitamin A = 1,3 mg. Retinol pomaže brzo ozdravljenje od bilo kakve štete na koži, izvanredno preventivno sredstvo za rak, kao i karotena koji se nalazi u njemu, tako dobro za naše oči;
• B1 = 0.01 mg. Tiamin potrebno je, prije svega, doje, trudna i tyazhelobolnym- to ne samo da pojačava aktivnost mozga, ali i pomaže vratiti na obranu tijela;
• B2 = 0.02 mg. Riboflavin poboljšava kožu, čini nokte, kosu, zdrav, pozitivan učinak na funkcioniranje štitne žlijezde;
• B3 = 0.3 mg. Niacin vraća umoran živčani sustav, pomaže metabolizam proteina, neophodne za normalno funkcioniranje mozga;
• vitamin C = 16 mg. Askorbinska kiselina - vrlo snažan antioksidant koji pomaže kod krvarenja zubnog mesa, utječe na funkcioniranje endokrinog sustava.

Korisni vitamini u dragun tijekom trudnoće

Unatoč skladište vitamina i minerala, liječnici ne preporučuju da se osloni buduće mame o ovom proizvodu. Glavni razlog - interakcija tanina i želučanih enzima. Formira se „kamenje” koje izazivaju crijevne opstrukcije. To se liječi operacijom.

ali vitamin A je izvrsno sredstvo za sprečavanje strija na koži. Osim toga, vitamini koji tretira blagotvoran učinak na imunološki sustav, što se ne može, ali utjecati na dobrobit djeteta.

Važno je napomenuti da je Dragun nije samo bori s raznim bolestima, ali i jača srčani mišić.

Video: Dragun. 2016/03/11