Mulberry bobica - koristi i štete

Dud stablo, tako također poznat kao dud, često se koristi za kuhanje compotes i džemovi, kao ove bobice se mogu jesti i svježe. Odličan okus i miris čine ih vrlo voljen od strane mnogih ljudi, ali ne i svi znaju da je duda bobice mogu dovesti ne samo korist, nego štetu.

Kako korisno dud?

Prije svega to je napomenuti da su ove bobice sadrže vitamini C, PP, B1 i B6, tako da oni mogu ojačati imunološki sustav, blagotvorno djeluje na kožu i kosu, pomoći u uspostavi metaboličke procese. Također možete pronaći dud vlakna, organske kiseline, kalij, magnezij i beta-karotena, sve ove tvari su neophodne za normalno funkcioniranje svih sustava u tijelu, poboljšava vid, vratiti elastičnost krvnih žila i jačanje srčanog mišića. Naravno, za vrijeme se toplinska obrada i vitamini navedene tvari uništeni, a njihov broj se smanjuje, stoga je mnogo korisnije donijeti svježe bobice.

Sposobnost da se prilagodi na probavne procese je još dokazano korisno vlasništva dud, njihovi nekoliko stoljeća koriste kao sredstvo koje može povećati apetit, povećavaju crijevnu peristaltiku i normalizira proces probave. Preporučljivo je jesti šaku svježih bobica, duda svakoga tko želi da biste dobili osloboditi od povećane proizvodnje plina zatvor i na crijeva. Ali, ako imate proljev jesti plod tog drveta nije potrebno, jer to će samo pogoršati stanje.

Svojstva duda plod leži u činjenici da su stvarno učinkovit način borbe protiv raznih infekcija, neki ljudi tvrde da je pekmez od njih pomaže da biste dobili osloboditi od simptoma prehlade mnogo brže nego što su gotovo svi poznati džem od maline. Liječnici se slažu s tim mišljenjem, i Vijeće ARI i gripe biti dodan u vrući čaj duda pekmez, pomoći će eliminirati simptome kao što su curenje iz nosa i kašalj za minimalno vrijeme.

Unatoč očitim prednostima duda voća, ne zaboravite o činjenici da oni mogu izazvati alergijske reakcije, kao i da se džemovi i kompoti od njih sadrže previše šećera. Dakle, oni treba konzumirati s oprezom alergije, osobe s dijabetes a oni koji držati strogu dijetu, inače, bobice učiniti više zla i da će samo pogoršati zdravstveno stanje osobe.

Video: goji bobica koristi i štete