Osnovna pravila za sjedi na strogu dijetu

Slažem se, ponekad nevjerojatno teško odoljeti i ne pokušavaju „komad” ... Dakle, neka je slijediti nekoliko jednostavnih pravila, a život će postati lakše jednom).

Hrana od ploče tuđe ne smatra.
Ako nitko ne vidi što jesti, hrana je kalorijski.
Ako jedete stojeći, kalorije idu na noge i proveli u šetnji.
Ako se pije dijeta soda s desert, oni se međusobno isključuju.
Hrana se koristi u medicinske svrhe, ne smatra, uključujući i čokolade, potrošnja energije, sladoled kao antidepresiv, itd
Dressing za salatu i svi sastojci u salatu (sir, šunka, tuna, avokado ...) nisu uzeti u obzir. Dakle, jedete salatu.
Hrana koju jedu u kinu, ne sadrži kalorije, jer je dio zabave, a ne dio vašeg osobnog goriva.
Slomljeni komadi kolačića ne smatraju. Samo cijeli Kolačić sadrži kalorije.
Kada jedete s nekim drugim, kalorije ne smatraju se, ako ste oboje jeli isti iznos.
Hrana koja pokušate tijekom kuhanja, ne sadrži kalorije.
Rođendanska torta ne može sadržavati kalorija, jer bi to bilo nepravedno i protivno samoj ideji odmor.
Juha - to je praktički vode, tako da je ploča boršč kruh ne smatra.
Hrana jede daleko od kuće, ne računaju, jer ste „u pokretu”, a što je potrebno snage doći kući.
Pristup hladnom vremenu hrane potrebne za zagrijavanje zaliha i ne brojati kalorije - vitalna razdoblje.