Oslić u umaku od rajčice

Oslić u umaku od rajčice - svi upoznati sa djetinjstvu jelo, hranjiv i, što je najvažnije, niske kalorijske. to priprema brzo, ne zahtijeva znatan napor. Oslić može kuhati poput gulaša u umaku od rajčice i samo prelijte marinadu i ostavite stajati.

Oslić ribe u umaku od rajčice

sastojci:

oslić - 1 kg;
Jaja - 2 kom.,
brašna
biljno ulje;
pasta od rajčice - 2 žlice. žlice;
Luk luk- 2-3 kom.
Mrkva - 1; PC.
margarin - '30

priprema

Moja riba i čisti, odsijecanje peraja, smanjiti porcije i malo prisalivaem. Zagrijte tavu riba kriške valjane u jaje i brašno i pržite na obje strane. Stavite pržene ribe u tavi. Izrežite luk na kockice, mrkve (mrkva se može utrljati na grubo ribež). Prženi luk u biljnom ulju do jasne, dodajte mrkvu, promiješajte i pokriti poklopcem minuta na 3. kuhanje riblji umak: Uzmite pola šalice vode, promiješati ga u tijesto rajčice, malo soli i dodati 2 žličice šećera, ulijte tijesto rajčice na tavi .. Pa sve promiješati, dodati margarin i pirjati, pokriven 5 minuta. Zatim sipati riblji umak u tavi i staviti oslića u zagrijanoj pećnici 7 minuta.

dekoriranje Riba u umaku od rajčice krumpir, pire krumpir ili kuhanu rižu.

Oslić pirjani u umaku od rajčice s grahom

Ovaj recept oslić u rajčici je nešto drugačija od konvencionalne izvedbe, budući da su mahune nalazi se među sastojcima.

sastojci:

oslić - 1 kg;
sok od rajčice - 200 g;
mahune - 200-300 g;
Luk - 1 kom;.
sol i papar - za okus;
klinčić - okus;
maslinovo ulje - 10 g

priprema

Moja riba, čisti, izrezana na komade, sol i papar. Zagrijte maslinovo ulje u tavi, položiti riblje mlađi na laganoj vatri. Iako je pržena, izrezati luk u male kocke, dodati Heck. Popržite luk i tako ribe za oko 15 minuta do pola oslića, a zatim prelijte ribu s sok od rajčice, pokriti s poklopcem, dodajte grah i malo klinčića i pirjati još 7 minuta, dok se grah će biti spreman.

Pakao za punjenje u umaku od rajčice

sastojci:

oslić file - 1 kg;
Rajčica u vlastitom soku - 1 jar;
brašno - 3 žlice. žlice;
. Šećer - 1 TSP;
luk - 1 glave;

povrće - 1 hrpa;
sol i papar - po želji.

priprema

Moja riba i čisti, izrezati na komade, valjane u brašno, sol i pržiti u tavi, stavite u duboku posudu. Luk fino izrezati na kockice i pržiti u biljnom ulju, zatim dodati oguljeni konzervirane rajčice, sok od posudu i kuhati 5-7minut, sol, papar na okus. Ispunite ovaj riblji umak i ostaviti 2-3 sata. Zatim posuti svježe bilje i poslužite.