Riba u umaku od rajčice - recept

Riba u umaku od rajčice - to je odličan recept za jednostavan i jeftin obrok. Poslužite ovu ribu mogu biti gotovo bilo prilog topla ili hladna, i različiti načini kuhanja će vam omogućiti da se razlikuju izbornika bez mijenjanja sastojke. Kako kuhati ribu u umaku od rajčice, saznajemo u ovom članku.

Zgusnut ribe u umaku od rajčice - recept

Zgusnut ribe u umaku od rajčice - najpopularniji recept cijele serije. U ovoj metodi, obični kuhanje pržene ribe ukiseljeno u rajčice i postaje izuzetno prhka i sočna. Ovo jelo svakako morate probati svoju obitelj.

sastojci:

oslić file - 1 kg;
Rajčica u vlastitom soku - 1 jar;
brašno - 3 žlice. žlice;
. Šećer - 1 TSP;
luk - 1 glave;
povrće - 1 hrpa;
sol i papar - po želji.

priprema

Moja riba i izrezati na velike komade, od kojih je svaki pažljivo pripremljene u slanoj brašna. Kriške oslića pržiti na vrućem ulju dok kuhani i širenje na bilo duboko spremniku.

Priprema ispuniti: sitno nasjeckani luk i pripuskayut ga s biljnim uljem. U tavi na luk stavi oguljeni i nasjeckani paradajz, dodajte sok od staklenke i dati gasi dok se umak „neće raspršiti.” Sljedeće sezone s našim punjenje i pokriti svoju ribu. Priprema zgusnut ribe u umaku od rajčice će trajati oko 2-3 sati, tijekom kojih je pržena oslić su apsorbirale svu sok. Mi služimo ribu na svoj omiljeni ukrasi velikodušno posute bilja na kraju vremena.

Pečena riba u umaku od rajčice s povrćem

Još jedan odličan način za kuhanje ribe u umaku od rajčice - pečenje. File pod debelim paradajz umaku s vašim omiljenim povrćem i cijeli niz začina - to je bolje za dijetetski obrok?

sastojci:

COD šipke - 300 g;
sok od rajčice - 250 ml;
brašno - 2 žlice. žlice;
Češnjak - 1 češanj;
. Korijander - 1 TSP;
. Kumin - 1 TSP;
kurkuma - TSP ;.
crni papar, sol - na okus;
brokule ili cvjetače - 200 g;
kukuruz - 200 g;
grašak - 200 g

priprema

Moj kupus, podijeliti na florets i kuhati u slanoj vodi dok ne omekša. Sok od rajčice, temeljito izmiješati s brašnom i dati zgusnuti na laganoj vatri. Umak začinite protisnuti češnjak, sol, papar, korijander, kumin i kurkuma. Prije nego što kuhati ribu u umaku od rajčice, file treba oprati i izrezati na velike komade. Nakon bakalar može se širiti na pladanj za pečenje i prelijte začinjenu smjesu. Pecite ribu s kuhanim kupusom, kukuruz i grašak na 200 stupnjeva 25-30 minuta. Gotova riblji fileti mogu se podnijeti, pokrivajući sir sa svijetlim kremastim okusom: „Philadelphia”, „feta”, „mozzarella” - su idealni.

Riba u umaku od rajčice s povrćem

Ako ne znate kako pravilno gašenje ribe u umaku od rajčice, ovaj recept je svakako korisno za vas. Ovo jelo je snaga čak i mlade ljubavnice, jer je riba za ovaj recept uvijek ispada sočan i ukusan.

sastojci:

iverak - 500 g;
COD šipke - 500 g;
Luk - 1; PC.
Češnjaka - 3 režnja;
biljna mješavina, zamrznuto - 500 g;
rajčica u vlastitom soku - 1 bankama;
dimljena paprika - 1 žlica. žlica;
ružmarin - TSP ;.
. Timijan - 1 TSP;
Suhog bijelog vina - 200 ml;
maslinovo ulje - 3 žlice. žlice;
sol i papar - po želji.

priprema

Prije nego što bi ribe u umaku od rajčice, pripremite mješavinu začina: luk izrezati na pola prstenje i pržiti dok ne omekša u maslinovom ulju i paprike. Dodajte nasjeckani timijan, češnjak i ružmarin, držite na vatri dok se ne ide miris (oko 30 sekundi). Sada je vrijeme da se bilo koji omiljeni smrznutu smjesu povrća i pržiti ga sa začinima. Pečena riba u umaku od rajčice Spremni? Zatim dodajte sjeckani rajčice, sok od rajčice, ostajući u banci, a neki bijelog vina stakla. Bojilo smjese ključati pod poklopcem od oko 10 minuta. Ne gubite vrijeme uzalud - da se počnu pripremati riblje filete: oprati i izrezati u male kocke. Nakon određenog vremena, staviti dijelove iverak i bakalar u našem umak i ostaviti da se gulaš. Kuhanje ribe u umaku od rajčice će se 10-15 minuta. Gotova jelo posuto limunovim sokom.