Pari riba s povrćem

Svako jelo, pari, ispada ne samo vrlo korisna, ali i vrlo ukusna. U ovom slučaju, to je nevjerojatno da se istovremeno pripremiti jelo i prilog za njega. Nudimo nekoliko recepata riba pari s povrćem.

Pari riba s povrćem u multivarka

sastojci:

bakalar fileti - 4 kom.,
Konzervirane grah - 400 g;
maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
vlasac - 1 grede;
Češnjaka - 2 režnja;
metvica - 2 grane;
začini.

priprema

Mladi luk i moj melenko shinkuem. Češnjak očistite, lomiti nož i zajedno s lukom pržene u maslinovom maslitse u multivarka na „Multipovar„modu za oko 2 minute na 160 stupnjeva. Zatim nokautirati konzervirane grah sa sokom, sol, papar na okus i staviti riblje filete na vrhu. Zatvorite poklopac i uređaj za pripremu istim režimom 20 minuta na 70 stupnjeva. Gotovih jela ukrašena svježim metvice i poslužite.

Pari riba s povrćem i rižom

sastojci:

red riblje kosti - 100 g;
Slika dlinnozernovoy - 3 žlice. žlice;
Mrkva - 1; PC.
luk - 1 kom;.
Češnjak - 3 segmenta;
Đumbir - 1 dio;
ružmarin - 1 grančica;
začini.

priprema

Dakle, uzeti dubok i veliki kapacitet, lako se uklapa u dvokrevetnoj kotao. Zatim ispunite u obilju uređaja vode i stavi ga na vatru. Mi odvojiti meso ribe s kostima, peraja i kostiju utvrđenim u spremniku, spava opranu rižu i staviti oguljeni i nasjeckani povrće komada. Stavite kriške na vrhu riblji fileti i grubo sjeckani đumbir, začinjena začinima i staviti jelo na roštilju parobroda, zatvorite poklopac čvrsto. Zadržavamo sve pirjati oko sat vremena, a zatim prebaciti ribe iz parobrod s povrćem na pladnju i poslužite.

Riba s povrćem, pari

sastojci:

brancina - 500 g;
brokula - 200 g;
cvjetače - 200 g;
-1 mrkve komada.
Češnjak - 1 češanj;
limuna - okus;

začinsko i ljekovito bilje.

priprema

za preradu ribe, čist, ukloniti sve iznutrica i ispran hladnom vodom. Češnjak očistite, cijeđenje putem tiska, dodajte sjeckani bilje i cijeđenje soka od limete. Sve dobro promiješajte i napunite utrobi ribe kuhane smjese. Zatim nokautirati punjena brancina u parobrod, strane polažu narezane ploške mrkve i kupusa cvjetova. Pospite sve sa soli na okus i kuhati jelo pari 25 minuta, dok ne omekša.