Salata od avokada i piletine

Salata od avokada i piletina - svjetlo ljeto jelo koje je u potpunosti zasiti svoje tijelo proteina i zdravih masnoća. Cook ovo predjelo nije teže nego bilo koja druga salata od piletine, ali okus na kraju ispada puno više izražajan.

Salata od avokada, piletina i sir

sastojci:

dijete špinat - 3-4 handfuls;
rajčice - 300 g;
pile - 300 g;
Avokado - 1 kom;.
sir - 100 g;
vinski ocat - 3 žlice. žlice;
maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
Dijon senf - 1 žlice. žlica;
sol i papar - po želji.

priprema

Piletina kuhati u slanoj vodi, ohladiti i demontirati vlakana. Špinat grubo nasjeckajte ili suza rukom. Stavite lišće na dnu tanjura i vrh razgrađuju komada pilećih prsa i pola višnje rajčice. Avokado izrezati na kockice i dodati u salatu s smrvljenih feta sira.

S Corolla umutiti vinskog octa i senfa ulje, okus nadolijevanje goriva solju i paprom i prelijte ga salatu.

Recept salata s avokado, piletina i pistacijama

sastojci:

Pistacija (bez plašta) - 1.,.
maslinovo ulje - 4 žlice. žlice;
chicken - 4 komada;.
sol i papar - za okus;
salata mix - 300 g;
-1 avokada komada.
Bugarske papar - 1 kom;.
vlasac - 1 grede;
maslinovo ulje, sok od limuna, balsamico glazura.

priprema

Pistacija rasturati s miješalica. pileći file odbiti, posolite i popaprite, a zatim posuti pola sjeckani orasi. Pržena piletina, usitniti i pomiješati s ostalim sastojcima salate. Začinite jelo sa uljem, sokom od limuna i balsamico glazura na okus, a zatim pospite preostalim pistacija salatu.

Salata od avokada i pileća prsa

sastojci:

pileći fileti - 1 kom;.
konzervirana kukuruz - 1/4 st,.

Gotovi grah - 1/4 st;.
vlasac, peršin - 1 hrpa;
rajčice - 350 g;
vinski ocat - 2 žlice. žlice;
majoneza - 4 žlice. žlice;
sol i papar - za okus;
Avokado - 4 kom.

priprema

Kuhana piletina izrezana na kockice i staviti u zdjelu salate. Nakon staviti narezane cherry rajčicama, grah, kukuruz i sjeckani povrće. Avokado lagano žlicom, može odvojiti od kože. Usitniti i pomiješati s ostalim sastojcima salate. Majoneza miješati s octom, soli i papra. Dopunite pripremljenu preljev za salatu i razgrađuju ga u šalice kore avokada.