Najjednostavnija salata u žurbi - recepti

Unatoč doba godine i vremena izvan prozora, svatko od nas je potreban svježeg povrća i salata. Izvan sezone, svježe salate može teško pogoditi na džep, ali možemo vam ponuditi veliki broj alternativa koje su dostupne tijekom cijele godine, za vrlo razumnu cijenu. Recept je jednostavan salate svaki dan, čitajte dalje.

Najlakši i najukusniji salata u žurbi - recept

Osnova ovog recepta, možete koristiti gotovo bilo kupus s nježnim lišćem. Izabrali smo Bruxelles i dopunjuje ga luk kriške hrskavom slaninom za tekstura kontrasta.

sastojci:

Klice - 330 g;
ljubičasta luk - 45 g;
slanina - 4-5 crowbar;
nekolicina sjemenki suncokreta;
nekolicina grožđica;
Majoneza - 75 ml;
jogurt - 115 ml;
senf - 5 g;
Med - 25 ml;
vinski ocat - 25 ml.

priprema

S posebnim rezanje ili ručno sitno nasjeckajte klice. Podijeliti luk na tanke polu-kolutove. Slaninu pržiti na svjež i rušiti. Pomiješajte sve pripremljene sastojke zajedno, dodajte grožđice i sjemenke suncokreta.

Pripremiti preljev za salatu temelji na mješavini majoneze, jogurt, senf, ocat i med. Ispunite jelo je umak i ponovno promiješati. Jednostavna i brza salata za svaki dan spreman da služi to može biti odmah ili prije ohladi.

Vrlo jednostavna salata u žurbi

Samo četiri jednostavne sastojke i za punjenje, tvrtka stvara iznenađujuće jednostavan, ali ukusan i zdrav obrok. Gotovih jela kombinira lagano kiselo punjenje, sir slanost i slast jabuke i teksturi naglasiti matice i svježe salate.

sastojci:

Za punjenje:

crveni vinski ocat - 55 ml;
Med - 5 ml;
Dijon Senf - 5 g;
maslinovo ulje - 115 ml;
Nekolicina oraha;
miješati salata zelje - 115 g;
jabuka - 65 g;
Sir - '45

priprema

Podijeliti sir u srednje kocke. Jabuke izrezati na tanke kriške. Raspasti orahe i pomiješati Narva salata zelje. Kombinirajte sve sastojke zajedno salata. Umutiti ocat, med, senf i maslac. Ulijte dobivenu preljev za salatu i miješati. Jednostavan i lagan salata je spremna, služio s njim odmah, dok zelje zadržala svježinu i svjež tekstura.

Jednostavna salata u žurbi

sastojci:

repa - 310 g;
nekolicina rukolom;
Maslinovo ulje - 25 ml;
pinjola - 1/2 st.,
slatka luk - 45 g;
sok od naranče 1/2;
pregršt maslina.

priprema

Kuhati repu i čist. Podijeliti mekani korijena na tanke šnite. Rukolom distribuirati jastuk na tanjuru za salatu, vrh s kriške cikle i tankih luk prstenje. Pospite jelo ulje i sok od limuna, sol sezonu i dodati orahe i masline.

Kao biljno salata može varirati, što ovisi zamjena sjemenke pinjola, oraha ili kikiriki, dodavanjem rukolom salata mješavine ili zalijevanje sve limeta sok, na primjer.

Jednostavna salata od piletine u žurbi

sastojci:

Majoneza - 45 g;
jogurt - 45 g;
Pile - 280 g;
šaku pročišćen pistachios;
nekolicina suhe brusnice;
nekolicina peršina;
Mak - 1 žlice. žlica;
limunov sok - 15 ml.

priprema

Pripremiti preljev za salatu miješanjem majoneze s jogurt. Piletina, kuhati, svjež i podijeliti u vlakna. Fino nasjeckajte pistacije i povezati ih s pticom, brusnice i peršinom. Sezona salata umak, dodati mak i sok od limuna. opet promiješati sve, super salata i poslužuje se sam ili na vrhu pržen tamnog kruha za veću sitost. Dobar tek!