Celer prehrana

Celer dijeta za izgubiti težinu - to je jedan od onih dijeta koje ne samo da može naškoditi tijelu, ali čak i poboljšati zdravlje. Nažalost, održati takvu prehranu ne može biti svatko s obzirom na činjenicu da celer ima poseban okus, a postoje ljudi koji jednostavno ne mogu koristiti za hranu. Ako ste u ovoj skupini ne uključuje, celera prehrane koji će vam odgovarati savršeno!

Dijeta celer juha: Značajke

Vrlo popularna i jednostavna dijeta je dijeta od celera juha i povrća ili voća. Važno je napomenuti da su ljekovita svojstva celera značajno povećati učinkovitost ove vrste hrane, jer tijelo dobiva puno korisnih i hranjivih tvari koje omogućuju vam da se osjećate bolje i bolje svaki dan. Sva ljekovita svojstva ovog povrća je pohranjena u celer juha i prehrana donosi sveobuhvatne prednosti:

izlučuju višak izlaz tekućine;
Aktivnost gastrointestinalnog trakta normalno;
crijevo počinje raditi ispravno, što sprječava zatvor;
metabolizam namjesti i ubrzan;
Čišćenje događa jetre, bubrega, limfe;
soli naslage javljaju u prevenciji bolova u zglobovima;
živčani sustav su poboljšani;
smanjuje razinu šećera u krvi.

Na temelju celera prehrane je osmišljen za 14 dana, tijekom kojih je tijelo drže savršeno čisti tijek i kraj prehrani osjećate ažurira i lako i, štoviše, nije broji 5-7 kilograma. Možda zato je dijeta na celer juha ima vrlo pozitivne povratne informacije.

Recept za celer dijetu

Ova dijeta uključuje juhu od celera, koji je potrebno pripremiti poseban recept. Ne brinite, to je ugriz! Odaberite neku od opcija:

Opcija №1. Pripremite dvije srednje celer korijen, mrkva 5-6, 5 velikih luk, 6 rajčica, glavica kupusa, 2 paprike, pakiranju od smrznutih mahuna mahuna, zelene i 1,5 litara soka od rajčice (možete sami pripremiti: 2 žlice rajčice. zalijepiti na čaši vode). Ova juha je vrlo lako pripremiti, ako kuća ima procesor. Sve povrće treba sitno sjeckani, staviti u lonac, ulijte sok od rajčice. Ako je povrće potpuno su skriveni u sok, dodati vodu. Pustite da zakuha juhu, kuhati 10 minuta, a zatim donijeti poklopac pirjati dok ne bude spremno za još 10-15 minuta.
Varijanta №2. Pripremiti tri litre vode, dva šaku usitnjenog kupusa zraka ili para stabljika celer, rajčica 2, 5 žarulje 1-2 paprike i začini na okus. Izrežite sve povrće, staviti u lonac kipuće vode i pirjati 15 minuta. Juha je spremna!

Celer dijeta: Izbornik

Zapamtite: u svakom slučaju to je nemoguće razlikovati od izbornika je ništa drugo nego ono što je navedeno za određeni dan. Ni u kojem slučaju ne može biti dodan u prehrani šećera, kruha, alkohola, soda, i sve masne hrane. Dakle, meni za tjedan dana je kako slijedi:

Dan 1. Jedemo juhu i sve voće (osim banane). Piti čaj, kava, voda;
2. dan. Jedite juhu, i bilo zeleno povrće (uključujući konzervirano osim graška). Na večeru - krumpir pečen u pećnici. Možete uljem. Piti čaj, kava, voda;
3. dan. Jedite juhu, u bilo kojem obliku voća i povrća, osim pržene (krumpir ne bi trebao biti). Piti čaj, kava, voda;

4. dan. Jedemo juhu, bilo voća i povrća, nemasnog mlijeka. Piti čaj, kava, voda;
5. dan. Jedemo juhu, kuhanu govedinu i rajčice. Piti čaj, kava, voda;
6. dan. Jedemo juhu, lešo meso, lisnato povrće i konvencionalni. Piti čaj, kava, voda;
7. dan. Jedemo juhu, smeđa riža i povrće, piće voćni sok, voda.

Na drugom tjednu prehrani ponavlja. Celer dijeta za mišljenja daje izvrsne rezultate - i ako ne razbiti, također, moći će ih cijeniti!