Pariški dijeta

Ne čini paradoksalno, da u posljednje vrijeme, svijet je podijeljen između prehrane je dva Francuza - Ducane Pierre i Jean-Michel Cohen? Francuzi ljubav kao nitko drugi jesti, piti, ponaslazhdatsya. Ovaj narod smatra temu hrane u više i više uživanja u umjetnosti, a sada će morati naučiti kako izgubiti težinu. Pa, dobro ...

Opće činjenice

Pariški dijeta - inovativan način gubitka težine na francuskom. Bit dijeta - mršavljenje za dugo razdoblje bez teških ograničenja. Autor ove metode Jean-Michel Cohen - nutricionist gospodin Sarkozy, a većina strašan neprijatelj njegov sunarodnjak i kolega Pierre Ducane.

Cohen kaže da je postao dijetetičar, jer mu je mama cijelo vrijeme sama prehraniti, nakon nekoliko neuspjeha u životu, mnogo masnoća. Dječak je odrastao i postao liječnik kako bi razumjeli i pomogli onima koji se pojavljuje slične probleme.

Dijeta Jean-Michel Cohen - to nije dijeta, već način života. Cohen - neprijatelj nagli gubitak težine, a onda sljedeći set utega. Većina izraziti dijeta posao za kratkoročnim rezultatima, a zatim, šest mjeseci kasnije, ljudi se bore u histerija, ne znajući što učiniti sa sebe i kako živjeti.

Nije čudo dijeta, koja je u trenutku će vas pretvoriti u stalku. Dijeta Dr. Cohen - realan stil hrane koja neće uzrokovati probleme s gubitka težine jednom i za sve.

Cohen vs Ducane

Nekako Dr. Cohen je javno komentirao na Dukan dijeti, koji ne samo da dovodi do težine vratiti, ali i štetna za zdravlje. Kao rezultat toga, Pierre Ducane (nutricionista vojvotkinja od Cambridgea) podnio je tužbu protiv svojih kolega. Tijekom Cohen protiv Ducane osvojio prvo, dokazujući da je dr Ducane namjerno šteti zdravlju ljudi.

faze dijeta

Jean-Michel Cohen napisao cijelu knjigu o pariški prehrani. Knjiga sadrži ne samo opis svih zamršenosti prehrani, ali i vrlo mnogo:

• nadomjesci hrane - Cohen će govoriti o tome kako zamijeniti neukusne prehrambene sastojke na ukusan i zdrav (knjiga sadrži popis jedinstvenih proizvoda);
• Dr. Cohen vas uči kako napraviti narudžbu u restoranu, kako jesti svečani stol i gost, tako da ne plakati za ono što je učinio;
• dio, broj brojanje kalorija ili čak stotine ukusne recepte prehrane i, što je najvažnije, francuskih jela.

Dojam da je Cohen nije stvorio pariški prehrane, prehrane i pametan čovjek. Najgora stvar u brzog mršavljenja je da djeluje kao droga: mršavljenju jednom raspolnev opet, čovjek je ponovno požurio brzog mršavljenja. Ovaj proces će ići na zauvijek, jer ljudi već gube na težini, a ne kako bi izgledati dobro, ali kako bi se pokriti svoje potrebe za dijetama.

Dr. Cohen će vam omogućiti da izgubite težinu, čak i kada je na kušanje tvornicu čokolade. Način ovoj dijeti, on je čuo od seljaka do gastronomske svetkovine u jednoj od francuskih regija. Selo čovjek ne samo umyal sve Goodies, ali obrisao kora ploču. Cohen ga je pitao koliko često se dopušta da takve uske ručak čovjeka. Na što je on odgovorio jednostavno: „Ako je tako srdačna ručak, večera bi trebala biti tekućina, kao što su juhe vode.”

Bit dijeta je razumjeti Cohen nutricionista da sjedi na dijeti već tri mjeseca i ne mogu se podijeliti samo luđak. On kaže nutricionistica ako se pokvario, samo se smanji sadržaj kalorija sljedećeg dana.

Dijeta se sastoji od tri faze milozvuchnyh:

• „Caffe”;
• "Bistro";
• "Gourmet".

Prvi korak je opcionalno, to je dizajniran za ljude koji za motivacija mora, prije svega, da se vidi rezultat. On - vrlo teško, posljednjih 10 dana, nakon čega ćete izgubiti do 5 kg.

Nakon koraka caffe štetnih navigaciju na uobičajenu prehranu. Nakon što je započeo, tako da bi - „gurmanski” 2-3 tjedna „bistro”, a od jednog mjeseca do tri Sve od tih koraka može napraviti blagdan gastronomije i francusku inspiraciju u kuhinji, paralelno, gubitka težine.

Video: Vlog: ONLINE gubitka težine (dan 6.) Dijeta # # # SPORT SWISS TRADICIJA #

Video: Paris Buloshnaya. Pješačka Parisienne