Dukan dijeta - kontraindikacije

Cilj većine mršavljenje žena - pronaći hranu koja nema nikakve nedostatke i kontraindikacije. Dakle, čini se idealnim i vrlo učinkovit Ducane dijeta To također može naškoditi Vašem tijelu. Pogledajmo ovo pitanje u više detalja, da konačno odluči o načinu mršavljenja. Opća preporuka za bilo koji način ishrane - posavjetovati sa svojim liječnikom, jer samo on zna prave mogućnosti i slabosti vašeg tijela.

kontraindikacije

Ducane Dijeta ima sljedeće kontraindikacije:

Nezreli žensko tijelo. U jednostavnim riječima, ako nemate razdoblja, onda ova dijeta je najbolje ne koristiti.
Ako planirate imati dijete, vi ste već trudni ili dojite bebu. A sve zbog činjenice da spolni hormoni su izravno vezane za masti koji se u našem tijelu.
Ako vaš posao uključuje tešku mentalnu aktivnost ili se pripremiti za ispit, najbolje je ne koristiti Dukan dijeta.
Ljudi koji imaju bubrežne bolesti, kardiovaskularne ili probavnog sustava. Kao i prisutnosti ili kršenja gihta metabolizam.
Ako često mijenjaju raspoloženja ili depresije ujutro, ti dijeta ne preporuča.

Kontra Dukan dijeta:

mala količina proteina;
dostupnost skupih proizvoda;
Protein netopljivost potiče nakupljanje otpada u tijelu

Dukan dijeta ima neke nuspojave: opstipacija često dogodi, ali ako se poveća količina vode koju treba piti svaki dan, sve će biti u redu. Samo zadah iz usta može se pojaviti na prvoj fazi, ali to će se kod vas nakon nekog vremena. Čak možete osjećati malo umorna, ali to je predugo. Posljedice Dukan dijeta svakako je, ali ne toliko kao pros. Stoga, ako su nedostaci nisu toliko važni za vas kao profesionalce, možete sigurno koristiti ovu dijetu.