Simulator za rastezanje kralježnice

Veliki broj ljudi koji se žale na bolove u leđima. Da biste dobili osloboditi od njega, morate trenirati i obratiti posebnu pažnju na vježbe istezanja kako bi se nositi sa stresom. Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, onda postoji rješenje - simulator za savitljivost. Kompaktni dizajn i jednostavan za korištenje, oni omogućuju nekoliko mjeseci kako bi se postigla odlične rezultate.

Takvi uređaji omogućuju da se opustite i za kratko vrijeme za vraćanje mišiće i živčani sustav. Osim toga, oni bi se smanjio rizik od ozljeda u odnosu na, primjerice, s uobičajenim vježbama. Simulator leđne istezanje poboljšava cirkulaciju krvi, a također doprinosi uklanjanju metabolizmu mišića. Redovita tjelovježba je odlična prevencija od bolova kralježnice.

Koji su simulatori za istezanje leđa?

Postoji nekoliko mogućnosti koje su dizajnirane za poboljšanje fleksibilnosti i smanjiti stres, pogled na njih u više detalja.

inverzija stol. Ovaj simulator ne samo da će poboljšati svoje držanje i pomažu jačanju mišića i ligamenata u leđa. Tijekom sjednice je osoba gotovo uspravno. S obzirom na činjenicu da je opterećenje na kralježnicu ravnomjerno raspoređen, svaki disk dođe na svoje mjesto, a to je, pak, pomaže da se nosi s postojećim problemima. Na redovitim vježbama poboljšava cirkulaciju, opće zdravlje, metabolizam i unutarnje organe. Ovaj simulator se može koristiti za istezanje kao zagrijavanje pred glavnom treninga.
Simulator "Air Nobius". Programeri tvrde da zbog redovite uporabe može spriječiti razvoj praktično sve bolesti povezane s kralježnice. Simulator osoba u vodoravnom položaju. To pomaže da se opustite mišiće, uspostaviti kralježnice u ispravan položaj, kao i jačanje leđa i poboljšati svoje držanje. Uz redovitu uporabu, kralježnica se može rastegnut za nekoliko centimetara povećati rast.
Vetrebralny Simulator - Swing Machine. ovo trener istezanje leđa raditi na nekom drugom principu od prethodne verzije. Čovjek stavlja noge na traci za trčanje, a ona počinje da valoviti pokreti koji promoviraju kralježnice i opuštanje. Tijekom treninga mišići i ligamenti opustiti, što u konačnici omogućuje kralježnice, s obzirom na težinu vlastitog tijela u ispravnom položaju.