Gorke čokolade - koristi i štete

Jedan od rijetkih dozvoljena tijekom mršavljenja slastice, koja ima niz korisnih značajki - tamne čokolade. Glavne prednosti ovih proizvoda uključuje tonik učinak, koji pomaže da se nosi s lošim raspoloženjem. Desert odavno dodan na popis antidepresiva.

Najbolja tamna čokolada je onaj koji je napravljen u Belgiji. Desert ondje proizvedena po tradicionalnoj recepturi i ne koriste tijekom pripreme umjetnih okusa i biljnim uljima. Sastav uključuje kvalitetnu čokoladu prirodni kakao maslac, a ne manje od 72% čokoladni liker.

Korisne od tamne čokolade?

Kvalitativna desert napravljen od prirodnih sastojaka, ima niz svojstava:

Tamna čokolada normalizira metabolizam u tijelu.
Korisno desert ima sposobnost da uništi slobodnih radikala.
Uz redovitu uporabu normalne razine kolesterola u krvi.
Prednosti tamne čokolade dijeta također je nisko na glikemijski indeks, što ne uzrokuje porast šećera u krvi.
S obzirom na visoku ogrjevna vrijednost, tamna čokolada pomaže da biste dobili osloboditi od osjećaja gladi, pa ga koristiti kao snack.
Kvaliteta čokolada sadrži vitamine, ima pozitivan učinak na aktivnost cijelog organizma.

Treba imati na umu da tamna čokolada može dovesti ne samo prednosti, ali i naškoditi tijelu. Smetnje desert u velikim količinama može izazvati alergije, pa čak i dovesti do pretilosti.

Čokolada dijeta

Postoji posebna mršavljenja tehnika koja koristan nego običan čokolade temelji se na korištenju gorke čokolade. Na primjer, možete se dogovoriti za sebe dan posta ovaj desert. U tom slučaju, meni dosta oskudna i ista: za doručak, ručak i večeru, trebate jesti 30 grama čokolade i popiti šalicu pravog kave.

Tu je i tjedni dijeta za tamne čokolade, koji je identičan izbornik dan iskrcaja. Nutricionisti snažno protiv takve prehrane, kao neuravnotežena prehrana može dovesti do raznih bolesti. Osim toga, nakon što se vrati na normalnu prehranu, najvjerojatnije kilograma vratiti i možda u dvostrukom iznosu.

Ne preporuča se koristiti na ovaj način mršavljenja za osobe s dijabetesom, alergijske reakcije, kao i prisutnosti problema s jetrom.