Kalorija kuhano škampi

Kozice - je mala u veličini rakovima, njihova duljina od 3 do 30 cm u duljinu. S obzirom na činjenicu da je rok trajanja škampi je vrlo mala, neposredno nakon ulova se kuha i onda zamrznuti. Prilikom kupnje pogled na repove tih rakova. Duže proizvod laže liječi, straighter repom.

Nije tajna da su škampi su među deset najkorisnijih plodovima mora. To je zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, što je rijetko da stanovnike podmorja. Zbog gotovo potpunom nedostatku masti, škampi smatraju prilično niske kalorijske jela.

Koliko kalorija u kuhane kozice?

100 g produkta nije veća od 100 kcal. To je uz pretpostavku da su njihovi decoctions samo u vodi. Ako ti rakovi pečene sa povrćem i bilo umaka ili majoneze, zatim ogrjevna vrijednost kuhani oguljene kozice može povećati nekoliko puta.

Svatko tko je ikada jednom pokušali izgubiti na težini zna da kada dijete često pate od kose, kože i noktiju. Fade kosa, nokti ljuštiti koža ne izgleda kao svježe i zdravo. To je zato nedostatka učinka joda i sumpora. Neizostavan izvor za nadopunjavanje tijela tih kozica su korisne tvari. Dok mnogo kalorija u kuhanim kozicama, oni se preporuča kako bi bili sigurni da jedu da izgleda svježe i zdravo. Osim toga, 180 g škampi sadrže cink dnevne norme žlijezda i bakar.

Budući da naši police škampi pada samo u smrznutom obliku, potrebno je znati pravila odmrzavanja. Nemoguće je da ih odmrznuti na sobnoj temperaturi. Prebaci prvi paket iz zamrzivača u hladnjak na dva sata, a zatim ukloniti i odmrzne na sobnoj temperaturi. S ovom metodom, blagotvorno svojstva su bolje očuvani proizvoda.

Video: Recept škampi na pivo

Video: Kako pravilno očistiti kuhano Royal i jednostavan škampi recepte