Zašto želim slatko?

Naravno, jedna stvar, ako mi se ne zaziru povremeno se počastite čokolade ili kolač, a sasvim drugo kada želimo ih jesti svaki dan u ogromnim količinama. Pa zašto mi uvijek kao slatko, za vrijeme jela i nakon nje, prije odlaska u krevet i nakon buđenja, pa čak i po noći? Razlozi mogu biti različiti, ali mi ćemo pogledati najčešće i najvjerojatnije.

Zašto držim vrlo mnogo kao što slatko?

Ne znam zašto uvijek želite puno slatko u određenim intervalima, na primjer, u popodnevnim satima? To može značiti moć neravnoteža može biti kriv novu dijetu ili, naprotiv, loša prehrana - fastfud.Ustroili trenutno posta dan, odlučiti što možete živjeti na čašu mineralne vode i krastavac. I onda van sezone je postojala želja da se jede nešto slatko, začinjena s glavoboljom. Dakle, tijelo izražava svoj protest, on je potreban glukozu. Zaustavite rugati mu uravnotežiti svoju prehranu.

Ako pogrešnom prehranom, jedemo u bijegu, pijenje bilo soda beskorisni, tijelo dobiva previše velik dio ugljikohidrata. Uz pretpostavku za sebe je opasno, to je stvar hitnosti prevodi ugljikohidrata u masti, razina šećera u krvi padne, tijelo još jednom vidi kao prijetnju i šalje signal u mozak, kao rezultat od kojih želimo pojesti nešto slatko.

Ponekad je želja da jede nešto slatko prije nego se pojavi krevet, nakon ili tijekom noći. U tome je, također, ne postoji ništa strašno. Dakle, tijelo nastoji nadoknaditi nedostatak glukoze u krvi, što je kriv pogrešnom prehranom. Kako se ne bi budili noću i pokrenuti do hladnjaka, možete pokušati piti one noći čašu vode ili mlijeka s dodatkom žlice meda.

Ako želite slatko cijelo vrijeme, bilo kada, bilo gdje, onda to može ukazivati ​​na ozbiljne živčani naprezanje, stalnim stresom. Ne postoji dijeta treba biti pregledan, i ne razumiju njihovo razlog za takvo stanje.

I slatko želja može biti uzrokovana potrebe za aktivnim moždane aktivnosti - razinu glukoze u krvi koja može pomoći. No, ta želja za slatkišima treba biti učinjeno s vremena na vrijeme, ali ne i trajno.

Kao što se može zahtijevati od slatkog tijela s nedostatkom glukoze zbog bilo koje bolesti ili ozljede, primjerice potresa mozga ili osteochondrosis. Samo ograničiti unos slatkiša ne bi trebao biti ovdje, samo glavobolje zaraditi, morate se nositi s izvorom takvih problema.

Više oslanjanje na slastice mogu biti psihološki. Na primjer, dijete ste se vezati malo razočaranje bombona, ovdje i sada, dobila komentare od vlasti ili slomiti nokat, početi jesti kolače kilograma navike. Stoga je potrebno razlikovati stvarne potrebe tijela u slatko i zarazna. Potreba se ne može ignorirati, ali borba s naviku - slatko posla.

Zašto želim slatko trudna?

Trudnica može odabrati slatko iz nekoliko razloga. Jedan od njih je nedostatak ženskog hormona. Kao rezultat toga, raspoloženje pada, a on želi podići nešto slatko. I naravno, slatko konzerva kiselog vrhnja u velikim količinama, zbog iskustva, navike oduzeti stres bombona.

Ti razlozi su posve bezopasni, ništa nije u redu s tom željom nije slatko. No, tu je još jedan razlog zbog čega tijekom trudnoće mogu se pojaviti snažnu želju za slatkim - je interne medicine. Takva skupina bolesti, ali njihove posljedice mogu se spriječiti ne zanemaruju posjet liječniku.

Zašto uvijek žele slatko prije menstruacije?

Zatim kriv hormon estrogen, odnosno imamo nedostatak toga. Njegova razina je drastično smanjena nakon ovulacije i početak menstruacije je na svojoj najnižoj točki. Nedostatak estrogena čini ženu nesretan, često je u lošem raspoloženju. Zato nastojimo jesti čokoladu prije menstruacije.

Video: Zašto želite slatko nakon obroka? [Galina Grossmann]

Video: Zašto želim slatko? Što učiniti ako želite slatko?