Kalcij osteoporoze

Osteoporoza - bolest koja čini kosti krhke. Ovaj problem je posebno važno za žene starije od 50 godina, što je dovelo sjedilački način života. U osteoporozi poremećen apsorpcijski proces kalcija u tijelu. Korištenje čak i najbolje dodatke kalcija u osteoporoza šok doza ne smije proizvesti nikakav učinak. Dakle, mi ćemo vam pokazati kako da se kalcij dodataka i koji uvjeti moraju biti ispunjeni, tako da je dobro apsorbira u tijelo.

Moderni dodaci kalcija

Danas je dobro poznata činjenica da korištenje visokih doza kalcija po sebi nema smisla. Ovaj mineral u tragovima se dobro apsorbira samo u tandemu s vitaminom D, što je također vrlo važno normalna hormonalna ravnoteža. Zbog toga osteoporoza smatra „bolest starijih osoba” - u starosti se smanjuje proizvodnju spolnih hormona koji utječu na apsorpciju kalcija. Osim toga, to je važno u tijelu omjera količina kalcija i fosfora (3: 2). Za puni apsorpciju kalcija u prehrani treba biti prisutan magnezij, cink, vitamina B, vitamin C i folne kiseline.

Otišli su dani kada je samo kalcij glukonat može se kupiti u ljekarni. Danas na policama možete pronaći uravnoteženu vitaminsko-mineralnih kompleksa, čija uporaba rješava dosta problema sa zdravljem.

frakture kostiju Kalcij

Mnogi vjeruju da je dodatna uporaba dodatke kalcija kod lomova kostiju potiče brži njihov oporavak. Međutim, to nije uvijek slučaj. Liječnici preporučuju dijetu kako bi kompetentan i jesti više prirodne hrane, kao što su sir (po mogućnosti bijeli) švapski sir (Niske masnoće), mlijeko, kupus, zelena salata. Kada dodate ove namirnice u prehrani ljudi će se s potrebnim brojem ne samo kalcija, ali i minerala koji pridonose boljoj probavljivosti. Dok dobijete dodatni lijekovi mogu imati negativne posljedice u smislu bubrežnih kamenaca i naslage na stijenkama krvnih žila.

Homeopatski pripravci kalcij nešto drugačiji princip rada od konvencionalnih aditiva u hrani. Ovi lijekovi se počinju reguliraju metabolizam kalcija u tijelu, naznačen time, da uporaba microdoses tvar ne dovodi do negativnih posljedica, kao što je taloženje soli na stijenkama krvnih žila, ili zglobovima. Stoga, homeopatski lijekovi su naročito poželjni za prijelome od konvencionalnih preparata kalcija.