Pileći muffins

Ako gledati svoju prehranu i pokušavate izgubiti težinu za ofenzivu sezone kupanja je kolač (u svom klasičnom obliku) će morati zaboraviti, ili ih zamijeniti s ovim neobičnim analogne. Pileći muffins su izrađene od mljevenog pilećeg i začina dopunjena ili povrća, ljekovitog bilja, slanina, sir. U gotovom proizvodu najmanje ugljikohidrata i maksimum proteina.

Piletina sa sirom muffins - recept

Ako želite diverzificirati okus piletine, onda osim začina, možete uživati u siru. Različite vrste sira će dati različitih okusa jelo.

sastojci:

Pile - 380 g;
Jaja - 2 kom.,
celer;
. Osušeni luk - 1 TSP;
mješavinom začina za piletinu - 1/2 TSP .;
ribani sir - '85

priprema

Uključite piletina nadjev i pogon na jajima. Dodajte začine s popisa, a zatim sitno sjeckani stabljiku celera. Završni dodir - ribani sir. Gotova mješavina temeljito umutiti miješalica dobiti tijesto. Zatim širiti mljeveno piletina u šest ćelija formira pecivo i poslati sve pecite pola sata na 180 ° C.

Piletina s gljivama muffins u pećnici

Provjerite sadržaj proteina u gotovom jelo će još više sira. Nemojte se bojati čudno, na prvi pogled, kombinacija piletine i sira, jer rezultat je iznenađujuće ukusna, a između ostalog, i od pomoći.

sastojci:

sir - 65 g;
ribani sir - 35 g;
nekolicina maslina;
gljiva - 115 g;
Jaje - 1 kom;.
Osuši češnjak, origano - 1 TSP ;.
pile - 740 g;
prstohvat paprike.

priprema

Narezane gljive, pržiti ih, biljnih začina i soli.

U smjesu od više uniformi, bolje je koristiti snažan miješalica. Umutiti zajedno sir, piletina i sir. Sve soli i pomiješati sa jajima. Dodajte komade gljiva, prstohvat soli i paprike. Misa za dosljednost nalikuje pjenu, proširila se na obrascu šest stanica, poslati ga u pećnici pola sata na 180 Muffinsa od mljevenog pilećeg mogu poslužiti toplo ili zagrijati opet prije blagovaona na tri vrste hrane ne utječe.

Muffins pileća prsa

Ako imate dovoljno kuhana piletina, to se također može koristiti za kolače, na temelju recepta.

sastojci:

Pile - 190 g;
krema - 55 ml;
maslac - 35 g;

Jaje - 1 kom;.
brašno - 115 g;
prašak za pecivo - 5 g;
peršin.

priprema

Piletina rastaviti vlakana i staviti ih u obliku kolač stanice. Zamah jaje rastopljeni maslac i vrhnje, a zatim se doda smjesa brašna i prašak za pecivo. Spremni za Ulijte tijesto piletinu i poslati sve pecite 20 minuta na 180 stupnjeva. Pospite peršinom u finalu.