Stres i njegove posljedice

Naš život je nemoguć bez stresa. Bilo odluke koje nam donosi naše tijelo izvan ravnoteže. Ovisno o tome kako je važno za nas da bi izbor, hoće li doći i opseg stresa. Ponekad mi jednostavno ne primijetiti, ponekad se osjećam, ali suočavanje, ponekad i bez pomoći na dolaze, naglašavamo kontrola ne mogu. No, u svakom slučaju, posljedice mogu biti nepredvidljiv, ne samo za svoje psihičko stanje, ali i za fizičko.

Stres je opasno i koje su njegove posljedice za mentalno stanje osobe:

napetost;
depresija;
neopravdano ljutnja;
nepravilne razmišljanje;
razdražljivost;
zaboravljivost;
nedostatak apetita;
anksioznost;
nepažnja;
apatija za sve i svakoga;
nedostatak sna.

Stres i njegove učinke na fiziološkog stanja osobe:

razina šećera u krvi, visok
podizanje sadržaja masnih kiselina;
spušteni imunitet zbog smanjene proizvodnje limfocita u vrijeme stresa;
povećanje tlaka;
ubrzanog rada srca;
kronični kolitis;
gastritis;
želuca, itd

Štoviše, posljedice teškog stresa može biti uzrokovana ne samo negativne incidenata, ali i pozitivan. Na primjer, velika nagrada na lutriji, nova beba, neočekivano zadovoljstvo, i još mnogo toga. Smatra se da su sretni događaji imaju pozitivan učinak na ljudske osobnosti. Vaše tijelo ne može biti u potpunom dogovoru s ovim.

Stres može biti uzrokovan jedan incident, a može akumulirati neko vrijeme u obliku finog zagvozdok. Kasni autobus, male svađe sa susjedima, pričljiv kolega na poslu, doma svađe u obitelji. Živčani stres zbog produljene nemira značajnije. Najteži put je stanje stresa osjetljiv ljudi sa slabim psihička samoobrana. Brzo su postali depresivni i više ne mogu izaći iz nje. Kao rezultat kronične depresije - smanjen imunitet.

Više od običnih ljudi naglasiti osjetljive trudnice na pozadini hormonalnih promjena. Negativni učinci stresa tijekom trudnoće pojaviti ne samo na žene već i na bebu, kojega je čeka. U sebi, čeka dijete, pogotovo prvenac, jer žena je ogroman stres. Strah od budućih poroda iskustvo za dijete, emocionalne neravnoteže i neizvjesnosti oko budućnosti. Situacija je dodatno pogoršana u slučaju samohrane majke ili obitelji skandaloznim.

Učinci stresa tijekom trudnoće:

kronična depresija;
prijevremeni porođaj
opasnost od gubitka djeteta;
stjecanje kroničnih bolesti djeteta za još u maternici;
mentalna retardacija u razvoju djeteta nakon što je rođen;
odstupanja u fiziološkoj razvoj djeteta, za vrijeme trudnoće i nakon poroda;
Mala težina od bebinog tijela i još mnogo toga.

Prije nego li dijete trudnica prvo treba voditi brigu o vlastitom zdravlju. Uostalom, učinci stresa tijekom trudnoće može biti ireverzibilno za dijete. Ne možemo dopustiti odrasle greške mogu utjecati na život djeteta, čak ni dajući mu priliku da se rodi.

Drugi najčešći tip stresa kod ljudi povezan je s njihovih profesionalnih aktivnosti.

Negativni učinci na radu stres: