Dijeta limes Vajkule

Zauvijek mlada i energična pjevačica Laima Vajkule poznat ne samo po svojim jasnim glasom, ali i lijepim lik, koji omogućuje joj da izgleda mnogo mlađe od svojih godina. Kao što je priznala i sama pjevačica, njezin tajni koje ona često sama organizira prehranu, osim što je opće prakse optimalna prehrana. Petite glumica teži samo 47 kilograma - u stvari, kad god vaga puzanje, Lyme odabire optimalni prehrane za mršavljenje, dizajniran osobno njoj.

Dijeta Lima Vajkule: brza metoda

Kao priznat umjetnik, kad god vidi da je počeo da se oporavi, ona joj organizira dva-tri dana mokro post: to jest, odbija hranu i ide u vodu, svježe sokove i čaj bez šećera. Tijekom detoksikacije odvija: svi toksini i otpadne tvari napustiti tijelo, a tijelo je mnogo više shvatiti da slijediti dijetu, ako je još potrebno.

Naravno, to nije optimalna prehrana i izgubiti 2-3 dana veliki broj mršavljenja neće raditi. Ova metoda je pogodna za one slučajeve gdje se su nedavno stekli nekoliko kilograma i želite da biste dobili osloboditi od njih. Međutim, ova metoda daje rezultate koji se ne će biti pohranjene dulje vrijeme, ako ne i ići na pravom hranom, ili više, i uravnotežene prehrane. Obnovite posta je strogo zabranjeno - to može biti učinjeno samo pod liječničkim nadzorom i nije za svakoga.

Lima Vajkule dijeta za devet dana

Zapravo Vajkule dijeta je dizajniran za devet dana, tijekom kojih možete izgubiti 3-4 kilograma, ovisno o tome koliko ste izgubiti na težini. Lajmska je rekao u intervjuu da je dodavanje četiri kilograma osobno za nju - to je puno, a izgubiti taj iznos težine na malo tvrdi: to je gotovo 10% ukupne tjelesne mase! Čovjek koji teži 100 kg, izgubio istu količinu kilograma je mnogo lakše, jer za njega je manje od 5% masenog udjela.

Svi pjevači sustav mršavljenja temelji se na onom odabranom mršavljenje 9 dana potrebno da redom proći tri ciklusa, tijekom kojeg će se sustav napajanja biti nešto drugačiji. U svakom razdoblju, od vas će biti dozvoljeno da jedu samo jednu vrstu proizvoda. U svojoj srži je dijeta od Lima Vajkule monodiets kompleksa. To daje brz gubitak težine, ali tijelo neće dobiti sve potrebne minerale i elemente u tragovima. Preporuča se da se vitamina i minerala kompleks za cijelo vrijeme takva dijeta!

Dakle, razmislite o meni:

Razdoblje od prvog do trećeg dana inclusive. U ovom trenutku, to dopušteno jesti samo kuhanu rižu. U isto vrijeme je strogo zabranjeno bijela riža - izazivanjem zatvor kao potpuno lišena vlakana zbog opetovanog čišćenje. Preporučuje se koristiti samo smeđe i divlju crnu rižu, koja zadržava sve potrebne elemente. Lyme Vajkule preferira smeđa riža, koji jelo bez soli i ulja sa biljem ili umak od soje. Preporučljivo je jesti 5-6 puta dnevno u malim obrocima.

Od četvrtog do šestog dana, uključujući. Ovaj period je vrlo teško za kreativne ljude i ljude mentalni rad, kao što je propisano korištenje samo čista proteina - kuhana pileća prsa. Diverzificirati svoj ukus mogu samo bilje i umak od soje.
Razdoblje od sedmog do devetog inclusive. U usporedbi s činjenicom da ste već završili ovo razdoblje - najlakši. Moguće je da jede jabuke bez ograničenja bilo koje vrste.

Ne zaboravite da je za pravilan metabolizam tijelu treba puno tekućine. Za pola sata prije svakog obroka obavezno popijte čašu vode i pobrinite se da je njegov ukupni broj nije manji od dvije litre dnevno.