Koji je najbolji kreatin?

U tijelo svake osobe prolazi sinteza kreatin - tvar koja je uključena u energiju. Međutim, ako je tijelo preopterećeno zbog fizičke aktivnosti, pravo količina ove tvari nema vremena da se proizvodi. U tom slučaju daje izvrstan učinak kreatina, koji se uzima kao sportskih dodataka.

Ono što čini kreatin?

Postoji nekoliko mogućnosti za dobivanje kreatina, koji se koristi moderni proizvođači sportskih dodataka:

Crveno meso i riba. Jedan kilogram tih proizvoda iznosio je 6 grama kreatina, ali čak i tako mala količina je među vodećim snage: drugim kreatin proizvode čak i manje. Sada, ova metoda praktički ne koristi.
sarkozin. Ta tvar se oslobađa iz monokloroctene kiseline i metilamina.
Tsianomid. Ovaj alat se koristi u liječenju alkoholizma i mnogih drugih bolesti iste te se može dobiti i kreatin.

Dodatno proizvođači često koriste različite aditive - vodu, estere, fosfate alkalijskih itd

Koji je najbolji kreatin?

Smatra se da je najbolji kreatin - kreatin čist, slobodan od nečistoća na 99,5%. Zato, ako mislite ono kreatin izabrati CreaPure firma bi trebao biti na popisu prioriteta. Kupnja takvog proizvoda, možete biti sigurni u njihovu kvalitetu. Osim toga, popis najboljih proizvođača kreatin može biti uključen Universal, Weider, Multipower, Inkospor i drugi.

Nažalost, u ovom trenutku jedini siguran način kako provjeriti kvalitetu kreatina - pokušajte ga i ocijeniti djelovanje. Međutim, ako kupite dobro uspostavljen brand, ti si vjerojatno neće biti razočarani.

Ako govorimo o razlikama između praha i kapsula, stupanj utjecaja na tijelu nema razlike, jedna supstanca u njima svi isti. Kapsule su prikladne za ponijeti sa sobom, a ne moraju se razrijediti s vodom, a upotrebom membrana, oni su obično skuplji u prahu.

Najbolja Kreatin sa prometnog sustava

Kreatin - već dosta zreo izum. To je razlog zašto sve više i više se može sada čuli o tome da je ovaj alat je postala zastarjela s obzirom na niske probavljivosti. Kao alternativa, mnoge tvrtke nude proizvode s prometnom matrice. Međutim, s obzirom na činjenicu da takvi proizvodi su mnogi, ali pravi klinička ispitivanja u javnoj domeni ima malo, to je vrlo teško razlikovati učinkovit novi proizvod iz beskorisnih proizvoda.