Može li jedna skrb majka juha od graška?

Dojilje, naročito u prvim mjesecima nakon rođenja, su vrlo posebice o njihovoj prehrani. To je zbog činjenice da su sve bebe pate grčevi i grčeve tummies. Svatko zna da mahunarke mogu uzrokovati nastanak plina u odraslu osobu. Ali, da li dojenje majka juha od graška, kako ne bi naškoditi djetetu, morate razumjeti.

Samo želim napomenuti da nakon rođenja djeteta u prva dva mjeseca ove žene mora biti stroga dijeta, u kojoj ona jede samo kuhano i pare hrane. Zabranjeni mnogi proizvodi pada: prženi, slani, čokolada, mahunarke, gazirana pića i još mnogo toga.

Zašto se juha od graška?

No, nakon dva mjeseca dijeta skrb majka juha od graška može, i nutricionisti objasniti zašto. Činjenica je da svaka hrana dolazi u naše tijelo, sadrži bjelančevine, masti i ugljikohidrata. Biljni proteini sadržane u grašak, nakon ulaska u ljudski organizam cijepati na amino kiseline. Od toga, on stvara protein koji je karakterističan za ljudski probavni sustav. On je vrlo specifičan i ne apsorbira u tijelo, ali ostaje u crijevima. Zatim dolazi njen kolaps, a kao posljedica - nadutosti, nelagode. Protein ne ulazi u krvotok, te se stoga ne može biti majčino mlijeko.

Kako upoznati dijete s juhom?

Ako ste još uvijek u dvojbi i ne znam da li mogu jesti juha od graška, kao starački majke trbuščić mrvica je sve u redu, a zatim početi mali. Unesite u svoju prehranu vrlo mali dio od juhe, samo 2-3 žlice i pogled na djetetove reakcije. Ako tijekom dana neće imati negativne reakcije, a zatim možete postupno povećati dnevnu dozu do 150 ml. Iako je napomenuti da je ovo prvi put da jede jelo liječnici ne više od 2 puta tjedno često preporučuju. Također je vrijedno napomenuti da je prvi jelo je bolje kuhati od sušenog graška još od se probavljaju u tijelu lakše od graška, a bez ikakvih neželjenih trenutaka.

Dakle, juha od graška skrb majka može jesti, samo dva mjeseca nakon poroda, a ne dodavanja jelo pušili.

Recept od graška Krem juha za njegu žena.

sastojci:

Osušene grašak - 200 g;
kokoš ili goveđi - 250 g;
Luk - 1 kom;
Mrkva - 1 PC;
Krumpira - 4-5 srednje gomolja;
mala hrpa zelene;
soli na okus.

priprema

Grašak, potopiti u hladnoj vodi preko noći. voda odvod i nasuti 1,5 litre hladne vode prije kuhanja graška. Stavite sve u lonac i pustite da zavri. Zatim smanjiti toplinu pirjati i malo oko 2,5-3 sata prije grašak mekan. Nakon toga, odvod vode.
Piletina ili govedina popuniti sa 2 litre hladne vode i kuhati juhu. Izvadite meso i izrezati na komade a la carte.
Luk i mrkvu oguliti, nasjeckati mrkvu kriške.
Krumpir oguliti i izrezati na kockice.
Sve povrće staviti u lonac juhe nakon vrenja i kuhati dok se krumpir su mekani (oko 20 minuta). Nakon toga, dodajte pripremljeni grašak, sol i promiješati.
Dodajte na kraju vrlo malo svoje omiljene zelenila i dati juha kuhati još par minuta.
Nakon toga, juha ohladi malo i staviti sve svoje sadržaje u blender (za one koji ne vole kuhano luk - ne možete staviti). Podesite dosljednost juhe na svoju vlastitu. U početku prijedlozi staviti u blender s graškom sve povrće, i dalje razrijeđen kao miješanje tekući sastojak juha.

To je sve. Juha od graška se poslužuje uz kriške kuhano meso i hrskavih croutons. Oni mogu biti izrađene od baguette, izrezati u male kriške i osušite nekoliko minuta u prethodno zagrijanoj pećnici.