Koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa?

Nije tajna da je za svaku akciju koja čini osobu je potrebna određena količina energije. Djevojke koje žele saznati svoj pravi potrošnju energije dnevno, a često se pitaju koliko kalorija su spaljeni tijekom seksa. Nakon ove lekcije, također, zahtijeva malo fizički napor!

Seks sagorijeva kalorije?

Čak je i pasivna strana seksa uključuje najmanje intimne mišiće, tako da ova aktivnost može se podijeliti na one na koje se troši energija, i doista, bilo koje druge - bilo da se radi čišćenja ili samo hodanje.

Iz onoga kalorija tijekom seksa ovisi?

Kalorija ili energije u bilo kojem zanimanju ovisi o nekoliko faktora, među kojima se mogu spomenuti ljudsku masu i snagu ili brzinu same akcije. Dakle, za žene težine od 50 kg i 80 kg potrošnju kalorija će biti drugačije: što je veća težina, više kalorija konzumira za svaku akciju, uključujući i - zbog gubitka kalorija tijekom seksa.

Koliko kalorija izgubili za vrijeme seksa?

Dakle, uzeti u obzir podatke o potrošnji kalorija za djevojke s različitim težinama i različitim položajima - aktivne i pasivne. Radi lakšeg snalaženja, proveli smo izračune za žene vaganje 50, 60, 70 i 80 kilograma.

Za djevojčice težine od 50 kg troši aktivan spolni 106.7 kalorija po satu, a pasivno - 53,3 kcal. tj prosječno trajanje spolnog odnosa u 15 minuta, uzmi 13 ili 26 kalorija, ovisno o aktivnosti.
Za žene, težine 60 kg aktivne pozicije u seksu pomoći će potrošiti 128,3 kalorija po satu, a pasivno - 64,2 kcal. tj Srednji trajanje seksa od 15 minuta uzeti 16 ili 32 kalorija, ovisno o aktivnosti.
Za žene koje teži 70 kg, aktivni seksualni omogućuje korištenje do 150 kalorija po satu, a pasivno - 75 kcal. tj prosječno trajanje spolnog odnosa u 15 minuta ili oduzeti 18,8 37,5 kalorija, ovisno o aktivnosti.

Djevojka, koja teži 80 kg po satu aktivnog seksa će izgubiti 170 kalorija, a ako ona će uzeti pasivni stranu - na 85 kcal. Spolni odnos u trajanju od 15 minuta ima djevojku od 21 do 42,5 kalorija.

Ne uzbuđen o rezultatu? Znati orgazam povećavaju razinu kalorija za još 50-100 pokazateljima.

Prema tim podacima, što otprilike možete odrediti koje kalorija tijekom seksa je kada se težina. Kao što možete vidjeti, to je teško „fitness” može se smatrati vrlo učinkovite: pomaže dobili osloboditi od slabih kalorija. Naravno, kao dodatna mjera nije loše, ali ne zaboravite na dijetu i sportskog treninga.