Adygei sir - Koristite

Danas na policama možete pronaći veliki izbor različitih vrsta sira. Jedan od najpopularnijih je Adygei sir, što dokazuje i korištenje već stoljećima. Kako korisno Adygei sir, a ono što zaslužuje priznanje?

Korisna svojstva Adygei sira

Za početak, mali izlet u tehnologiji pripreme ovog sira sorte. Ona se sastoji od mješavine ovčjeg i kravljeg mlijeka dodavanjem raznih vrsta seruma koji je odmah zgrušane masu. Sastoji se od velikog broja minerala koji se lako apsorbira u tijelo. Među njima, fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar, kalij, kalcij, natrij, sumpor i željezo. Dodatno, sadrži vitamine mnogi retinol, askorbinsku kiselinu, beta karoten, vitamin B, D, H, E i aminokiselina. Jesti svaki dan samo 80 grama sira, osiguravate si dnevnu stopu većine hranjivih tvari.

Adygei sir odnosi na slanih, što znači da se može jesti čak i žene s visokom ili nestabilno povišenog krvnog tlaka. Velik broj korisnih bakterija pomaže vratiti prirodnu crijevnu floru, što utječe na njegove pročišćavanja. Znanstvenici su također pokazala da je Adygei sir - je prirodna vrsta antidepresiva, jer sadrži značajnu količinu triptofana koji pomaže u normaliziranju raspoloženje, poboljšava san i smanjuje anksioznost i alarm.

Adygei sir s gubitkom težine

Ova vrsta sira se odnosi na meke sorte, što znači da nema visok ogrjevna vrijednost (malo više od 300 kalorija na 100 grama proizvoda). Sa svim pozitivnim svojstvima, ona se može koristiti čak i kada je dijeta, ne boji da bi dobili bolje.