Kako korisno halva?

Malo ljudi zna što je korisno halva, iako je imao mnogo orijentalne delicije na okus. U ovom članku ćete naučiti najvažnije činjenice o ovoj prekrasnoj desert.

Upotreba suncokretovog alva

U istočnim i posebno arapskih zemalja, halva ima mnogo sorti. Na policama naših trgovina ćete naći najviše suncokreta alva, koja je izrađena od karamela i tučeno teško slomiti sjeme. Zahvaljujući ovom sastavu, ovaj proizvod ima delikatan okus i puno korisnih svojstava:

obogaćuje tijelo vitamin E;
inhibira proces starenja;
Ona poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
koristan učinak na organizam kao cjeline;
Ona se bori s kolesterola plakova;
korisno za ženski reproduktivni sustav;
poboljšava crijeva;
smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze;
To je vrijedan izvor biljnog proteina i polinezasićenih masnih kiselina.

Za razliku od druge slatko, halva svojstva omogućuju vam da se uključi u prehrani odraslih i djece sa zdravstvenim koristima. Međutim, to je vrijedno pamćenja da je dosta masna i teška proizvod, tako da ćete morati koristiti ga u malim količinama.

Korisna svojstva i kontraindikacije halva

Sa svim prednostima i mogućim negativnim utjecajem na tijelu halva. Dakle, zbog visoke kalorične sadržaja je zabranjeno za osobe koje pate od pretilosti, jer masti ne mogu biti oni koji pate od pankreatitisa i visoka glikemijski indeks halva (70) i čini ga dostupnim za one koji pate od dijabetesa.

Čak i ako imate dobro zdravlje, to je vrijedno pamćenja da je 100 g halva račune za oko 520 kalorija, što je gotovo polovica dnevne norma vitkim djevojke. Dakle, sve isto nije preporučljivo da ga koriste više od 30-50 grama dnevno.