Halva s mršavljenja

Halva je poznat diljem svijeta tisućama godina - zamisliti da čak i tisuću godina prije ove linije su napisani, negdje u svijetu netko već gostili halva, vrlo teško. Pa ipak, tisuću, tako, za orijentaciju, halva je zadržao korak s razvojem istočnih civilizacija koje idu natrag tisućljeća.

Istina, tijesto - to nije jedna vrsta deserta, a grupa orijentalne slastice, koji su na okus, a može se razlikovati um. Za razliku od visokog kalorija sadržaja (jedina stvar koja ujedinjuje većinu vrsta halva), ovaj proizvod se smatra korisnim i prehrana. Pogledajmo kako, halva primjenjiv za mršavljenje.

Korisno ako halva dijeta?

Ne morate da se prevari i da mislim da je jede halva, unutra ćete započeti proces gubitka težine - ne pokreće. Vjerojatnost korištenja halva u prehrani se temelji samo na činjenici da je ovaj proizvod je korisno i ukusno, što znači da to može pomoći u kritičnom / dijetalna trenutku.

Prednosti ovise o vrsti halva. Istočne Europe su najviše navikli da zadovolji suncokretovo alva - sve zbog suncokreta u tim zemljama više od sezam ili pistacije.

Halva od sjemena suncokreta usporava proces starenja, ublažava stres, poboljšava stanje kože i kose. To je bogata vitaminima (slatkiši mogu biti vitamini!) - RR i B1.

Ako je pitanje da li možemo halva na dijeti i kakvu vrstu gubitka težine je vrlo prikladno ovdje, bez sumnje, dovesti badem tijesto. Ona sadrži minimalno masnoća, a najviše aminokiselina, kao i njegov okus privlači najzahtjevniji gurmanov.Naibolee „istočni” tijesto treba biti izrađena od sezam. Dakle, to je skladište cinka, kalcija, mangana, fosfora, vitamina iz grupe B.

Mogu li halva u prehrani i koliko?

Halva je primjenjiv za mršavljenje, jer je vrlo korisno, i to je jedna od rijetkih slastica, koja je sigurna za djecu. Međutim, pitanje je nije li, nego kako je to moguće. 100 g halva sadrži 500 kalorija! To znači da ne, ona nije dijeta. Naravno, tijesto je vrlo zadovoljavajući, jer se sastoji od kontinuiranog vlakno, i to je ono što vam omogućuje da se dosta toga produkta.Zapomnite 50 g, 50 g - je maksimalna, a ne svaki dan, ali samo u onim trenucima kada se, bez stvarno slatko oboytis.Ne ne zaboravi io pravu kombinaciju visoko-kaloričnu hranu. To ne može imati čokoladu, mlijeko i meso (čak i kada je, kao desert), kao što će to stvoriti pretjeran teret na probavni trakt.

Video: Jeste li izvršili tih 5 greške prilikom gubitka težine?