Da li halva pomoći?

Halva - arapski slastice, izmislili davno u Iranu, koji je volio od strane mnogih ljudi diljem svijeta. Je aerirani karamela pomiješa sa maticama, sjemenke suncokreta, sezam ili drugih aditiva. To dovodi do njegove raznolikosti i bogatom paletom okusa. U ovom članku ćete saznati da li je pasta je korisno, i da li ga uvrstiti u svoj obrok.

Korisna svojstva halva

Klasična suncokret alva je vrlo visok u kalorije - to je 516 kalorija na 100 g proizvoda. Međutim, ako ga jesti u ograničenim količinama, neće utjecati na slici. Pri tako visokim sadržajem kalorija je ispunjen s 11,6 g proteina, 29,7 g masti i 54 g ugljikohidrata (pastu ovog pripravka je strogo kontraindikacijski kod dijabetičara).

Najbogatijih vrijednosti hrane alva omogućuje zasiti tijelo korisnih tvari: biljnih masti, višestruko nezasićenih masnih kiselina, proteina, dijetalna vlakna. Istočnjaci poslastica više vitamina E -, PP, B2, B1, D i također sadrži minerale kao što su željezo, bakar, kalij, fosfor, magnezij, kalcij i natrij. Teško je naći analog takve iznenađujuće koristan poslastica!

Međutim, halva - izvor biljnog kolesterola (phytosterol), alat koji je u stanju zamijeniti „štetno” za ljude, a time i promicanje zdravlja krvnih žila i srca.

Pasta je korisna za žene?

Halva - veliki izvor vitamin E, što utječe i na zdravlje žena i reproduktivni rad, a sposobnost stanica da se obnavljaju, što znači - zadržati mladost i ljepotu.

U istočnim haremima bio stručnjak za slatkišima - oni su ne samo ukusna, ali i veliki utjecaj na tijelo. Međutim, kako se ne bi naškoditi lik koristiti ovaj proizvod mora biti strogo ujutro i u malim obrocima. Uz takav pristup, doživjet ćete samo pozitivne osobine halva.

Video: Omnomnom | PP-pasta | Ukusna i zdrava

Video: halva suncokreta u sirup od grožđa