Tikvice - korisna svojstva

Tijekom krize, svi ljudi žele potrošiti manje novca za kruh, i uzimajući puno koristi. To nije moguće? Zašto je to tako? Uostalom, tu je jeftina i ukusna tikva, korisna svojstva koja su poznati za dugo vremena.

Korisna svojstva biljnih šućur

Najvažnije - tikvice reguliraju ravnotežu vode sol, prikazuje tijelo od viška tekućine. Osim toga, on se bori s kolesterolom. Ta svojstva se koriste tikvice u mnogim dijetama. Konkretno, ovo povrće je aktivno bori s prekomjernom težinom.

Ako želite koristiti tikvice za mršavljenje, potrebno je da se oni koji imaju zelenu kožu, oni su najkorisniji, a imaju izravno s kožom, nakon što je oprana temeljito i priprema povrća. Bolje je ugasiti tikvice, svojstva i upotrebu, od kojih je gotovo nepromijenjen u odnosu na sirovo.

U pubovima sadrži mnoge vitamine i minerale kao što su kalij. Tikvice samo pun kalija, pa se ne preporučuje u velikom broju ljudi koji su već uzimali nadomjestke kalija: Zbog prekomjerne količine ovog elementa u tijelu nije poželjna. Ovo povrće ima pozitivne učinke na kardiovaskularni sustav, povećava se razina željeza u krvi i povećava imunološki sustav i sadrži antioksidanse. Kao rezultat toga, to sprečava starenje. Minimalni sadržaj vlakana može se preporučiti i nakon operacije povezane s crijevima. Hrane tikvice su također korisni za bolesti bubrega, dijabetes, hipertenzija, hepatitis i kao hitnu mjeru u slučaju trovanja.

Ako ne gulaš i popržite tikvice, korisne i štetne vlasništvo njihovih uravnotežen: jako na crno, pržena tikvice, a štetni za bubrege i probavnog trakta. Sirova je i nije sve su korisne. Idealna - tikvice varivo. U tome su vrlo korisna za one koji žele da biste dobili osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma. Tikvice squash, blagotvorno svojstva su poznata svima, u ovom slučaju najviše preferira.

Lučiti tijelo, 200 grama tikvica u tjedan dana je dovoljno za jesti. Ista količina pomoć i bolesti zglobova: osloboditi tijelo od viška soli.

Za izbjeljivanje kože može napraviti masku: žličicu soka tikvice pomiješana s žumanjka. Držite ovu masku bi trebao biti 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom ili ukloniti mokru blazinicu.

Kako kuhati tikvice uz maksimalnu korist?

Kuhanje jela tikvice bolje u pećnici, te kratko vrijeme: 10 minuta je dovoljno. Onda se svi blagotvorna svojstva ljudskih tikvice sačuvana. Moguće je preporučiti, na primjer, sve poznate jela, kao što su tikvice i tikvicama kavijara punjene mljevenim mesom. Ako te opcije već su dosta toga, možete puniti na „brodove” od tikvicama sira ili sir, a zatim i još treba miješati s kroj tikvice pulpe.

Tikvice je svjetlo proizvod, tako da je moguće jesti za mršavljenje. Tijekom sezone broj hrane koja se konzumira u konobi i može biti jedan i pol kilograma.

Odličan izbor - ragu od sezonskog povrća. Kako bi se poboljšala korisnost konobi, svakako dodati na gulaš i mahune velikom hrpom zelenila, ali krumpir i mrkve ne možete dodati. Tikvice i tako slatko na okus.

A, možete kuhati svoj omiljeni pekmez mnogi od tikvice. Za ovu 1 kilo tikvica (tikvice ili bolje) oprati, očistiti i izrezati u male kocke, ispunite kilograma šećerni sirup i 100 mililitara vode zajedno s limunom prošao kroz mljevenje mesa i 45 minuta pirjati.

Tikvice - ukusan i zdrav, ali i vrlo ekonomičan. Jela s tikvicama poput mnogih.