Vitamini za ljepotu

Lijepa, tako zdravo. Bilo je tako nesvjesno razmišljanje čovjeka u očima jedne privlačne žene. Nema ništa čudno u tome. U toku evolucije, mužjaci su da se pojavljuju na licu odabrati zdraviji žena. Odatle i ode kanone ljepote. Danas - to je prepušteno nama kao podsvijest mišljenje, ali nećeš raspravljati o toj sjajnoj koži bez osipa i masna je lijep, ne samo, ali također govori o unutarnjem zdravlje svojih vlasnika?

Dakle, moramo pronaći prave vitamine za ljepotu i zdravlje.

vitamin A - To je poznati antioksidans i sastavni dio gotovo svih vitaminskih dodataka za ljepotu. To daje naš elastičnost kože i „spašavanja” od akni i bora. Retinol se bori slobodnih radikala u tijelu, poboljšava vid i štiti od preranog starenja.

B vitamini - Najbolji vitamini za ženske ljepote ne mogu bez njihove prisutnosti. Ukratko o njihovim funkcijama:

mladenački kože;
boja za kosu (i anti-sivi);
To liječi rane;
vlaži kožu;
bori s piling;
jača folikula;
uklanja peruti;
sudjeluje u metabolizmu lipida.

treći antioksidans i vitamina za ženske ljepote - to askorbinska kiselina. Svi smo suočeni s «anti dobi» znači na policama kozmetičkih trgovina i ljekarni. svi su se krišom promatrati kao sadržaj kolagena. U međuvremenu, kolagen se proizvodi u našem tijelu pod utjecajem vitamina C. Zaključak: vitamin C produžuje mladost i elastičnost kože, ima anti-celulit djelovanje. Nadalje, askorbinka to potiče ozdravljenje i jačanje krvnih žila, uzimajući osloboditi od štetnih slobodnih radikala, te također ubrzava gubitak težine (ako se primjenjuju silu u procesu).

Evo, tri glavna vitamina za žene. No, recepcija samo one komponente i dalje neće riješiti sve probleme problematičnom ženski izgled. Prehrana treba biti uravnotežena i raznolika, a kako bi se postigla raznolikost vitamina, predlažemo da se upoznate s popisom vitaminskih dodataka za žene.