Koji vitamini su dobri za kožu

Vitamini za kožu su vrlo potrebno u zimskim mjesecima. Pod utjecajem hladnog zraka visoke vlažnosti, vjetrovi kožu osušio može puknuti. Sve to će doprinijeti pojavu bora, smanjiti zaštitnu funkciju kože i gubitak njezine ljepote.

Kompleks vitamina za kožu mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni, ali prije kupnje najbolji dio čitanja kako bi saznali da li su sve potrebne tvari sadrži.

Što su vitamini su potrebni za ljepotu

Vitamin kompleksi nužno u svom sastavu treba da sadrži vitamin E, koji je antioksidans. Da je u stanju da se bori proces starenja, sprječava pojavu raka kože. Vitamin E regulira proizvodnju ženskih spolnih hormona, što povoljno utječe na elastičnost stanica kože, sprečava nastanak bora.

Još masnoće topljivi vitamin biti prisutni u kapsulama za ljepotu kože, to je retinol. U velikim količinama prisutan je u jaja, naranče povrća. Uz redovitu uporabu vitamina A može postići nestanak suhoće i pukotine na koži.

Antioksidativna svojstva i ima vitamin C potrebnu količinu sadržanog u agruma, crvena paprika. Uz nedostatak askorbinske kiseline na koži pojavi pigmentacije, madeže, pjege. To se događa zbog kršenja sinteze melatonina, koji regulira upravo vitamin C

Budite sigurni da vitamin kompleksa mora sadržavati skupinu B. To će pomoći da koža trajno sačuvati mladost i ljepotu. Uostalom, vitamini B skupine su odgovorni za staničnu respiraciju, stimulira regeneraciju novih stanica kože i ubrzati metabolizam.

To su glavne komponente koje treba sadržavati vitamine za ljepotu kože.

Kompleksi vitamina za kožu

Svi vitamini sadržani u hrani, ali većina je uništena kuhanje, toplinske obrade, a ne cijeli postotak hranjivih tvari tijelo može apsorbirati. Stoga je potrebno uzeti vitamin kompleksa, u kojem su svi dijelovi uravnoteženo.

Ne smije se zaboraviti da su vitamini za kožu treba uzeti tečajeve, osobito u jesen i proljeće, kada je akutni nedostatak hranjivih tvari.

Među potrošačima je vrlo popularan vitamin kompleks „Vitrum ljepote”, koja je namijenjena ženama koje su aktivno gledajući ljepotu svoje kože. Jedna tableta sadrži vitamine A, E, C, K, N, D i B grupe, kao i elemente u tragovima: jod, selen, magnezij, cink, od kojih je većina antioksidansi.

Ovaj vitamin kompleks je pogodan samo za mlade kože i namijenjen je da ga zadrži u lijepom obliku, sprječava prerano starenje. Za zrele žene tvrtka je pripremila jači sastav: „ljepota Vitrum elite” „Vitrum Beauty Suite”, „Vitrum antioksidansa”, Ambalaža je dizajniran za mjesečnu naravno.

Vitamin kompleks „Abeceda kozmetika” sadrži koenzim Q10, vitamine A, E i C, koji su tako bitna za ljepotu kože. Posebnost ovog lijeka je da se u danu trebali uzeti 3 različite tablete s različitim sastavom. To pomaže sve tvari potpunije asimilirati. Ljepota naravno treba ne više od 14 dana traje. Često to nije potrebno ponavljati (ne više od dva puta godišnje), jer sastav je vrlo bogat, učinak dugotrajnog prihvaćanja.

Britanska tvrtka je izumio vrlo moćan alat, s kojim možete provesti starenje prevencije. „Perfectil” ljubav kozmetičari i dermatolozi za uravnotežen i pažljivog sastavu. Sve komponente nalaze se u želatinske kapsule koji se otapa u tijelu.

Više proračuna kompleks vitamini su ruska tvrtka „Complivit svjetla”. Njihov sastav je u potpunosti prilagođen stanovnika Rusije i dopunjen s folnom kiselinom, flavonoglikozidami da kolagen u redu aktivirati aktivira regeneraciju kože. Ovaj kompleks pomaže koži oduprijeti štetne UV zrake koje aktiviraju starenje.

Osim „Complivit Lights” sadrži ekstrakt zelenog čaja, koji pomaže kontrolirati težinu. Dakle, ove vitamine preporučljivo je uzeti više i ženu kako sjedi na dijeti.

Koji vitamini su dobri za kožu ruku

U stalnoj cirkulaciji bez rukavica, koristite deterdžente, nepravilna prehrana koža na rukama je strašno pukotina i Sears. To je zbog malog broja na poleđini ruke žlijezda lojnica. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi, ako ne pratimo rukama.

Osim toga, pukotina između prstiju, dlanova jaki Piling znaci manjak vitamina. Uzrok može biti pogoršanje bolesti probavnog sustava.

Pod tim uvjetima svakako trebate vidjeti stručnjaka koji će otkriti pravi uzrok nedostatka vitamina i propisati potrebne kompleks.

Vitamini za kožu ruku morate uzeti tečajeve za potpuni oporavak pokriva. Stane iznad kompleksa, kao i neki od fondova s ​​vrlo zanimljive i korisne komponente.

U BAA iz tvrtke „Evalar” „Laura” uključuje hijaluronsku kiselinu koja s godinama postaje praktički proizvedene u tijelu. To pomaže da se aktivira sintezu kolagena i zadržati prijeko potrebnu vlagu u stanicama kože. Ovaj kompleks vitamina za kožu će brzo izliječiti pukotine na rukama i vratiti zavjese.

Što su vitamini za kožu kako bi se žena odluči pojedinačno. Nemojte škrtariti na tome, jer rezultat će ovisiti o ljepoti.

Video: dijetetski dodataka i vitamini za kožu

Video: Recept za zdrave zglobove, podatnu kožu, jake nokte. Stimulira sintezu kolagena

Video: Primjena vitamina E za kožu i kosu. Vitamin E svojstva za kožu i kosu