Restani mahune - Recepti

Možete pronaći zdravu hranu, kao što su zeleni grah, okusa, ali u stvari samo trebate izabrati recept za sebe. Nekoliko ideja mi ćemo baciti u ovom materijalu. Kuhajte šparoge u umaku ili biljnim dodacima može se hraniti na bilo koji prilog ili jesti samo tako, uz komad kruha.

Restani mahune s povrćem

sastojci:

žarulja od koromača - 1 PC.
zeleni kupus izmet - greda 2;
Maslinovo ulje - 25 ml;
Rajčica u vlastitom soku - 1,6 kg;
povrće bujon - 420 ml;
grah - 430 g;
. Osušeni bosiljak - 1 TSP;
ljuta paprika, prizemlje paprika - 1/2 žličice ..

priprema

Ispiranje kelj zelje, osušite i smanjiti uklanjanjem debele vene.

U nizozemskom pećnica, zagrijte biljno ulje i koristiti ga za prženje sjeckani koromač žarulje. Dodajte pečeno koromača s rajčicom u vlastitom soku i kuhajte sve zajedno za 8 minuta. Zatim ulijte u juhu i dodati sve začine. Dajte pola juha ispariti, a zatim staviti sadržaj tovnih mahuna sa zelenom kelju. Kuhati zajedno još 5 minuta.

Mahune, pirjano u umaku od rajčice

sastojci:

Luk - 95 g;
češnjak luk vlasac - 4 kom.,
Maslinovo ulje - 15 ml;
rajčice sok - 410 g;
Suho vino - 55 ml;
mahune - 470 g;
dimljeni paprika, crvena paprika - 1/4 žličice ..

priprema

Pirjajte luk zvoni u kalup na zagrijanom maslinovom ulju. Kada se luk prstenje držati najmanje 5 minuta na vatri, staviti ih prošao kroz press vlasac i čekati još minutu. Do zazharki u kalup, stavite mahune, rajčica, popuniti ih u vlastitom soku i suhom crnom vinu. Kuhati šparoge ragu najmanje 45 minuta ili dok ne omekšaju, a nakon sezone sa paprikom i paprike.

Ako želite ponoviti ovaj recept za zeleni grah u multivarka, nakon popecite luk, dodajte sve sastojke u isto vrijeme, omogućiti „kaljenjem” način i kuhati sve za 50-55 minuta.

Mahune, pirjano u kiselim vrhnjem

sastojci:

mahune - 690 g;
maslac - 35 g;
Luk - 55 g;
Češnjaka - 2 režnja;
gljiva - 130 g;
pileća juha - 240 ml;

krema - 240 ml;
brašno - '15

priprema

Blanširati mahune u slanoj kipućoj vodi oko 5 minuta. Mahune sipati led hladnom vodom i osušite.

U međuvremenu, popecite pola prstenovi luk s češnjakom prošao kroz tisak. Do zazharki dodajte gljive i neka ishlapi vlage iz njih. Pospite sve sa brašnom, sipati juhu i kiselo vrhnje i pustiti da umak zgusnuti, a već stavio blanširana grah mahune u njemu. Kuhajte sve još 20 minuta u prethodno zagrijanu 165 stupnjeva peći.