Dijeta na dječjoj prehrani

Postoji mnogo kratkoročnih dijeta koje promiču smanjenje težine. Važno je shvatiti da je to - samo prvi korak prema harmoniji, a ako neće ići nakon dijeta razdoblju do pravilna prehrana, onda sav svoj posao će se izgubiti, a uskoro vaga će se vratiti u početni položaj. Među poznate osobe, a sada svi drugi je stekao popularnost u prehrani dječje hrane - oko svojih mogućnosti, te će se raspravljati u ovom članku.

Izum prehrane na hranu za bebe

Smatra se da je ova dijeta je razvio jedan od dizajnera modne kuće Christian Dior i trenerica Tracy Anderson. U početku fitness trener razvila ova dijeta za sebe, jer u razdoblju trudnoće dobila 20 kilograma, a hrana za bebe je uvijek pri ruci. Vidjevši veliki rezultat, ona konzultira s nutricionistima i shvatila da je napravio otkriće.

Važno je napomenuti da je dijeta od dječje hrane koriste zvijezde kao što su Lady Gaga, Cheryl Cole, Jennifer Aniston, Beyonce i Reese Witherspoon. Nije nikakva tajna da u grafu slavne osobe često nisu dovoljno vremena za kuhanje, a mnogi su stvari koje su na raspolaganju drugima. Zato je ideja o korištenju najvišom kvalitetom gotovih proizvoda pala je na sebe.

Sastav dječja hrana

hrana za bebe je korištenje oglašavanja ne zahtijeva - proizvođači koriste samo prirodne, korisne sastojke, minimalne konzervansa i bez boje i druge „kemije”. Osim toga, hypoallergenic hrana, uravnotežena u pogledu proteina, masti i ugljikohidrata, ima minimalno soli i šećera, hranjiv i također vrlo ugodan okus.

Pitanje koliko kalorija u dojenčad riješiti prilično jednostavan - samo pogledajte ambalaže. Postoji beskonačan broj različitih staklenke povrća i umakom od mesa, a nastup će se prilagoditi za svaki proizvod. U jednom je bez sumnje - nema štetnih masti, jednostavnih ugljikohidrata, a više od svih komponenti koje dovode do prekomjerne tjelesne težine. Obično, mnogo proteina i ugljikohidrata u sastavu dojenčad i masti nalaze korisna samo u ograničenom broju.

Dijeta opcija na dječju hranu

Dijeta za prehrane dojenčadi uključuje nekoliko verzija koje se razlikuju u stupnju težine u prehrani. Razmislite najpopularniji od njih - 14-dnevna dijeta.

U tom slučaju, možete koristiti apsolutno bilo dječja hrana, ali ne prije nego pažljivo ispitati pakiranje i brojanja kalorija - po danu ne bi trebalo pokrenuti protiv više od 1200 kcal. U stvari, to ne traje više od 10 minuta dnevno, ali to plaši mnoge.

Međutim, ako slijedite ovaj izbornik, bilježe nemaju gotovo ništa. Budući da je ova opcija je već uravnotežen i uključeni u predloženi okvir energetska vrijednost.

doručak100 g kravljeg sira, 1 staklenka voćne kaše (druga opcija - pola šalice dječje žitarice), šalicu zelenog čaja - naravno, bez šećera.
ručak (Par sati nakon prve) izabrati od - 100 g jar grudica ili voćne kaše.
ručak1 staklenka pire meso ili riba s povrćem i čaša beba sok (odabrati jedan koji ne sadrži šećer).
popodnevni snack: Kako birati - ili čaj s nekoliko dječjih keksa, posudi ili sir, ili voćne kaše. Pokušajte odabrati različite opcije za svaki obrok!
večera1 staklenka umaka ili povrća i porcija svježeg sira i čaja.

Ako se osjećate gladni nakon večere, nakon 1,5-2 sata, možete jesti staklenku povrća kaše i piti čaj.

Ako niste u mogućnosti jesti što češće snack može stati u ručak prehrani, a oba izbornika doručak pojesti odjednom. To je manje poželjna opcija, jer što više jesti, bolje metabolizam i brzo nestaju kilograma.